Calorías
96
kcal
Proteínas
3.8
g
Carbohidratos
15.4
g
Grasas
2.2
g
Cada 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, elaborado con dry mix y leche reducida en grasa proveen 96 calorías (kcal) con 3.8 gramos de proteínas, 15.4 gramos de carbohidratos, y 2.2 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 96 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, elaborado con dry mix y leche reducida en grasa proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, elaborado con dry mix y leche reducida en grasa de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 96 kcal |
| Proteínas | 3.8 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 15.4 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Grasas | 2.2 g |
| Agua | 77.5 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, elaborado con dry mix y leche reducida en grasa
Cada 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, elaborado con dry mix y leche reducida en grasa contienen 19.4 mg de colina, 2 µg de folato, 1 µg de luteína + zeaxantina, 0.18 mg de niacina, 0.19 mg de riboflavina, 0.06 mg de tiamina, 72 µg de vitamina A, 0.5 µg de vitamina B-12, 0.07 mg de vitamina B-6, 0.2 mg de vitamina C, 1 µg de vitamina D, 0.05 mg de vitamina E, y 0.3 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, elaborado con dry mix y leche reducida en grasa, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Colina, total | 19.4 mg | |
| Folato, total | 2 µg | 1% |
| Luteína + zeaxantina | 1 µg | |
| Niacina | 0.18 mg | 1% |
| Riboflavina | 0.19 mg | 15% |
| Tiamina | 0.06 mg | 5% |
| Vitamina A (RAE) | 72 µg | 8% |
| Beta-caroteno | 3 µg | |
| Retinol | 72 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.5 µg | 21% |
| Vitamina B-6 | 0.07 mg | 4% |
| Vitamina C | 0.2 mg | 0% |
| Vitamina D (D2 + D3) | 1 µg | 5% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.05 mg | 0% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 0.3 µg |
Este alimento es rico en vitamina B-12. Cada 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, elaborado con dry mix y leche reducida en grasa te proveen el 21% del requerimiento diario de vitamina B-12.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de niacina (1%), folato (1%), y vitamina B-6 (4%); 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, elaborado con dry mix y leche reducida en grasa contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, elaborado con dry mix y leche reducida en grasa
Cada 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, elaborado con dry mix y leche reducida en grasa contienen 0.52 g de grasas monoinsaturadas, 0.07 g de grasas poliinsaturadas, y 1.3 g de grasas saturadas. Además, contienen 7 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, elaborado con dry mix y leche reducida en grasa, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, elaborado con dry mix y leche reducida en grasa, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.52 g |
| MUFA 16:1 | 0.03 g |
| MUFA 18:1 | 0.53 g |
| MUFA 20:1 | 0 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.07 g |
| PUFA 18:2 | 0.07 g |
| PUFA 18:3 | 0.01 g |
| PUFA 20:4 | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 1.3 g |
| SFA 10:0 | 0.04 g |
| SFA 12:0 | 0.05 g |
| SFA 14:0 | 0.16 g |
| SFA 16:0 | 0.59 g |
| SFA 18:0 | 0.32 g |
| SFA 4:0 | 0.04 g |
| SFA 6:0 | 0.03 g |
| SFA 8:0 | 0.02 g |
| Colesterol | 7 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, elaborado con dry mix y leche reducida en grasa
Cada 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, elaborado con dry mix y leche reducida en grasa contienen 127 mg de calcio, 0.57 mg de cinc, 0.04 mg de cobre, 131 mg de fósforo, 0.16 mg de hierro, 21 mg de magnesio, 232 mg de potasio, 2.2 µg de selenio, y 101 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, elaborado con dry mix y leche reducida en grasa, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 127 mg | 10% |
| Cinc | 0.57 mg | 5% |
| Cobre | 0.04 mg | 4% |
| Fósforo | 131 mg | 10% |
| Hierro | 0.16 mg | 1% |
| Magnesio | 21 mg | 5% |
| Potasio | 232 mg | 5% |
| Selenio | 2.2 µg | 4% |
| Sodio | 101 mg | 4% |
Este alimento tiene un bajo contenido de hierro (1%), sodio (4%), selenio (4%), y cobre (4%); 100 gramos de chocolate caliente / Cacao, elaborado con dry mix y leche reducida en grasa contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Alimentos relacionados
- Chocolate caliente / Cacao, elaborado sin azúcar añadido dry mix y leche reducida en grasa
- Chocolate caliente / Cacao, elaborado con dry mix y leche baja en grasa
- Chocolate caliente / Cacao, elaborado sin azúcar añadido dry mix y leche baja en grasa
- Chocolate caliente / Cacao, elaborado sin azúcar añadido dry mix y leche desnatada
- Chocolate caliente / Cacao, elaborado con dry mix y leche descremada
- Chocolate caliente / Cacao, elaborado con dry mix y leche vegetal
- Chocolate caliente / Cacao, elaborado con dry mix y leche entera
- Chocolate caliente / Cacao, elaborado sin azúcar añadido dry mix y leche vegetal
- Chocolate caliente / Cacao, elaborado sin azúcar añadido dry mix y leche entera
- Chocolate caliente / Cacao, elaborado sin azúcar añadido dry mix y agua