Calorías
36
kcal
Proteínas
0.77
g
Carbohidratos
8.9
g
Grasas
0.1
g
Cada 100 gramos de cerezas, agrias, rojas, enlatadas, envasadas en agua, sólidas y líquidas proveen 36 calorías (kcal) con 0.77 gramos de proteínas, 8.9 gramos de carbohidratos, y 0.1 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 36 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de cerezas, agrias, rojas, enlatadas, envasadas en agua, sólidas y líquidas proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de cerezas, agrias, rojas, enlatadas, envasadas en agua, sólidas y líquidas de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 36 kcal |
| Proteínas | 0.77 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 8.9 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Agua | 89.9 g |
| Ceniza | 0.26 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de cerezas, agrias, rojas, enlatadas, envasadas en agua, sólidas y líquidas
Cada 100 gramos de cerezas, agrias, rojas, enlatadas, envasadas en agua, sólidas y líquidas contienen 0.11 mg de ácido pantoténico, 4.1 mg de colina, 8 µg de folato, 57 µg de luteína + zeaxantina, 0.18 mg de niacina, 0.04 mg de riboflavina, 0.02 mg de tiamina, 38 µg de vitamina A, 0.04 mg de vitamina B-6, 2.1 mg de vitamina C, 0.23 mg de vitamina E, y 1.4 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de cerezas, agrias, rojas, enlatadas, envasadas en agua, sólidas y líquidas, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.11 mg | 2% |
| Colina, total | 4.1 mg | |
| Folato, total | 8 µg | 2% |
| Luteína + zeaxantina | 57 µg | |
| Niacina | 0.18 mg | 1% |
| Riboflavina | 0.04 mg | 3% |
| Tiamina | 0.02 mg | 1% |
| Vitamina A (RAE) | 38 µg | 4% |
| Beta-caroteno | 452 µg | |
| Vitamina B-6 | 0.04 mg | 3% |
| Vitamina C | 2.1 mg | 2% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.23 mg | 2% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 1.4 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de tiamina (1%), niacina (1%), vitamina E (2%), vitamina C (2%), folato (2%), ácido pantoténico (2%), vitamina B-6 (3%), riboflavina (3%), y vitamina A (4%); 100 gramos de cerezas, agrias, rojas, enlatadas, envasadas en agua, sólidas y líquidas contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de cerezas, agrias, rojas, enlatadas, envasadas en agua, sólidas y líquidas
Cada 100 gramos de cerezas, agrias, rojas, enlatadas, envasadas en agua, sólidas y líquidas contienen 0.03 g de grasas monoinsaturadas, 0.03 g de grasas poliinsaturadas, y 0.02 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de cerezas, agrias, rojas, enlatadas, envasadas en agua, sólidas y líquidas, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de cerezas, agrias, rojas, enlatadas, envasadas en agua, sólidas y líquidas, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.03 g |
| MUFA 18:1 | 0.03 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.03 g |
| PUFA 18:2 | 0.02 g |
| PUFA 18:3 | 0.02 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.02 g |
| SFA 14:0 | 0 g |
| SFA 16:0 | 0.02 g |
| SFA 18:0 | 0.01 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de cerezas, agrias, rojas, enlatadas, envasadas en agua, sólidas y líquidas
Cada 100 gramos de cerezas, agrias, rojas, enlatadas, envasadas en agua, sólidas y líquidas contienen 11 mg de calcio, 0.07 mg de cinc, 0.07 mg de cobre, 10 mg de fósforo, 1.4 mg de hierro, 6 mg de magnesio, 0.08 mg de manganeso, 98 mg de potasio, y 7 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de cerezas, agrias, rojas, enlatadas, envasadas en agua, sólidas y líquidas, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 11 mg | 1% |
| Cinc | 0.07 mg | 1% |
| Cobre | 0.07 mg | 8% |
| Fósforo | 10 mg | 1% |
| Hierro | 1.4 mg | 8% |
| Magnesio | 6 mg | 1% |
| Manganeso | 0.08 mg | 3% |
| Potasio | 98 mg | 2% |
| Sodio | 7 mg | 0% |
Este alimento tiene un bajo contenido de magnesio (1%), fósforo (1%), cinc (1%), calcio (1%), potasio (2%), y manganeso (3%); 100 gramos de cerezas, agrias, rojas, enlatadas, envasadas en agua, sólidas y líquidas contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría frutas y jugos de frutas.
Alimentos relacionados
- Sopa de arroz con pollo o pavo, reducida en sodio, enlatada, preparada con agua o lista para servir
- Sopa de arroz con verduras, enlatada, preparada con agua o lista para servir
- Sopa de verduras, enlatada, preparada con agua o lista para servir
- Sopa minestrone, enlatada, preparada con agua o lista para servir
- Reposición de líquidos, glucosa al 5% en agua
- Frijoles rojos, enlatados, reducidos en sodio
- Cerezas, enlatadas
- Sopa de verduras de pollo o pavo, enlatada, preparada con agua o lista para servir
- Sopa de fideos con tomate, enlatada, preparada con agua o lista para servir
- Sopa de brócoli, preparada con agua, receta casera, enlatada o lista para servir