Calorías
365
kcal
Proteínas
10.5
g
Carbohidratos
77.2
g
Grasas
0.49
g
Cada 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente Farina, seco proveen 365 calorías (kcal) con 10.5 gramos de proteínas, 77.2 gramos de carbohidratos, y 0.49 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 365 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente Farina, seco proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente Farina, seco de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 365 kcal |
| Proteínas | 10.5 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 77.2 g |
| Fibra | 2.9 g |
| Grasas | 0.49 g |
| Agua | 9.7 g |
| Ceniza | 1.4 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente Farina, seco
Cada 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente Farina, seco contienen 19.8 mg de niacina, 1.1 mg de riboflavina, 1.2 mg de tiamina, y 2 mg de vitamina B-6.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente Farina, seco, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Niacina | 19.8 mg | 124% |
| Riboflavina | 1.1 mg | 82% |
| Tiamina | 1.2 mg | 102% |
| Vitamina B-6 | 2 mg | 118% |
Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente Farina, seco te proveen el 124% del requerimiento diario de niacina. Además, es rico en vitamina B-6 porque con cada 100 gramos obtienes el 118% de lo que requieres diariamente.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente Farina, seco
Cada 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente Farina, seco contienen 0.05 g de grasas monoinsaturadas, 0.21 g de grasas poliinsaturadas, y 0.07 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente Farina, seco, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente Farina, seco, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.05 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.21 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.07 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente Farina, seco
Cada 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente Farina, seco contienen 377 mg de calcio, 0.51 mg de cinc, 109 mg de fósforo, 40.9 mg de hierro, 13 mg de magnesio, 93 mg de potasio, y 3 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente Farina, seco, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 377 mg | 29% |
| Cinc | 0.51 mg | 5% |
| Fósforo | 109 mg | 9% |
| Hierro | 40.9 mg | 227% |
| Magnesio | 13 mg | 3% |
| Potasio | 93 mg | 2% |
| Sodio | 3 mg | 0% |
Este alimento es rico en hierro. Cada 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente Farina, seco te proveen el 227% del requerimiento diario de hierro. Además, es rico en calcio porque con cada 100 gramos obtienes el 29% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (2%), y magnesio (3%); 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente Farina, seco contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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