Calorías

549

kcal

Proteínas

7.4

g

Carbohidratos

55.3

g

Grasas

33.2

g

Cada 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate con leche proveen 549 calorías (kcal) con 7.4 gramos de proteínas, 55.3 gramos de carbohidratos, y 33.2 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 549 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate con leche proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate con leche de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía549 kcal
Proteínas7.4 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia55.3 g
Fibra5.7 g
Grasas33.2 g
Agua2.4 g
Ceniza1.8 g

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate con leche

Cada 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate con leche contienen 0.45 mg de ácido pantoténico, 40.5 mg de colina, 10 µg de folato, 5 µg de luteína + zeaxantina, 0.33 mg de niacina, 0.32 mg de riboflavina, 0.1 mg de tiamina, 51 µg de vitamina A, 0.65 µg de vitamina B-12, 0.03 mg de vitamina B-6, 0.44 mg de vitamina E, y 5.4 µg de vitamina K1.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate con leche, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

VitaminasCantidad% VD
Ácido pantoténico0.45 mg9%
Colina, total40.5 mg
Folato, total10 µg3%
Luteína + zeaxantina5 µg
Niacina0.33 mg2%
Riboflavina0.32 mg24%
Tiamina0.1 mg8%
Vitamina A (RAE)51 µg6%
Retinol51 µg
Vitamina B-120.65 µg27%
Vitamina B-60.03 mg2%
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.44 mg3%
Vitamina K1 (filoquinona)5.4 µg

Este alimento es rico en vitamina B-12. Cada 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate con leche te proveen el 27% del requerimiento diario de vitamina B-12. Además, es rico en riboflavina porque con cada 100 gramos obtienes el 24% de lo que requieres diariamente.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina B-6 (2%), niacina (2%), vitamina E (3%), y folato (3%); 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate con leche contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate con leche

Cada 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate con leche contienen 13.7 g de grasas monoinsaturadas, 1.3 g de grasas poliinsaturadas, y 18.1 g de grasas saturadas. Además, contienen 20 mg de colesterol.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate con leche, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate con leche, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

LípidosCantidad
Ácidos grasos, monoinsaturados totales13.7 g
MUFA 14:10.2 g
MUFA 16:10.39 g
MUFA 17:10.06 g
MUFA 18:113.1 g
Ácidos grasos poliinsaturados totales1.3 g
PUFA 18:21.2 g
PUFA 18:30.07 g
Ácidos grasos, saturados totales18.1 g
SFA 10:00.25 g
SFA 12:00.27 g
SFA 14:00.84 g
SFA 15:00.09 g
SFA 16:07.7 g
SFA 17:00.08 g
SFA 18:07.7 g
SFA 20:00.23 g
SFA 22:00.02 g
SFA 4:00.63 g
SFA 6:00.23 g
SFA 8:00.13 g
Colesterol20 mg

Cuántos minerales contienen 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate con leche

Cada 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate con leche contienen 169 mg de calcio, 2 mg de cinc, 0.49 mg de cobre, 188 mg de fósforo, 2.3 mg de hierro, 64 mg de magnesio, 0.54 mg de manganeso, 413 mg de potasio, 4.3 µg de selenio, y 70 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate con leche, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio169 mg13%
Cinc2 mg18%
Cobre0.49 mg55%
Fósforo188 mg15%
Hierro2.3 mg13%
Magnesio64 mg15%
Manganeso0.54 mg23%
Potasio413 mg9%
Selenio4.3 µg8%
Sodio70 mg3%

Este alimento es rico en cobre. Cada 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate con leche te proveen el 55% del requerimiento diario de cobre. Además, es rico en manganeso porque con cada 100 gramos obtienes el 23% de lo que requieres diariamente.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de sodio (3%); 100 gramos de caramelos, granos de café recubiertos de chocolate con leche contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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