Calorías
15
kcal
Proteínas
0.4
g
Carbohidratos
1.3
g
Grasas
0.96
g
Cada 100 gramos de bebidas, leche de almendras, sin azúcar, no perecederos proveen 15 calorías (kcal) con 0.4 gramos de proteínas, 1.3 gramos de carbohidratos, y 0.96 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 15 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de bebidas, leche de almendras, sin azúcar, no perecederos proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de bebidas, leche de almendras, sin azúcar, no perecederos de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
Nombre | Cantidad |
---|---|
Energía | 15 kcal |
Proteínas | 0.4 g |
Carbohidratos | |
Carbohidratos, por diferencia | 1.3 g |
Fibra | 0.2 g |
Grasas | 0.96 g |
Agua | 96.5 g |
Ceniza | 0.79 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de bebidas, leche de almendras, sin azúcar, no perecederos
Cada 100 gramos de bebidas, leche de almendras, sin azúcar, no perecederos contienen 0.01 mg de ácido pantoténico, 3.1 mg de colina, 1 µg de folato, 0.07 mg de niacina, 0.01 mg de riboflavina, 1 µg de vitamina D, 6.3 mg de vitamina E, 6.3 mg de vitamina E, añadida, y 0.1 µg de vitamina K (Dihidrofiloquinona).
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de bebidas, leche de almendras, sin azúcar, no perecederos, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
Vitaminas | Cantidad | % VD |
---|---|---|
Ácido pantoténico | 0.01 mg | 0% |
Colina, total | 3.1 mg | |
Folato, total | 1 µg | 0% |
Niacina | 0.07 mg | 0% |
Riboflavina | 0.01 mg | 1% |
Vitamina D (D2 + D3) | 1 µg | 5% |
Vitamina D3 (colecalciferol) | 1 µg | |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 6.3 mg | 42% |
Tocoferol, beta | 0.12 mg | |
Tocoferol, delta | 0.13 mg | |
Tocoferol, gama | 0.32 mg | |
Vitamina E, añadida | 6.3 mg | |
Vitamina K (Dihidrofiloquinona) | 0.1 µg |
Este alimento es rico en vitamina E. Cada 100 gramos de bebidas, leche de almendras, sin azúcar, no perecederos te proveen el 42% del requerimiento diario de vitamina E.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de riboflavina (1%); 100 gramos de bebidas, leche de almendras, sin azúcar, no perecederos contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de bebidas, leche de almendras, sin azúcar, no perecederos
Cada 100 gramos de bebidas, leche de almendras, sin azúcar, no perecederos contienen 0.59 g de grasas monoinsaturadas, 0.24 g de grasas poliinsaturadas, y 0.08 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de bebidas, leche de almendras, sin azúcar, no perecederos, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de bebidas, leche de almendras, sin azúcar, no perecederos, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
Lípidos | Cantidad |
---|---|
Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.59 g |
MUFA 16:1 | 0.01 g |
MUFA 16:1 c | 0.01 g |
MUFA 17:1 | 0 g |
MUFA 18:1 | 0.56 g |
MUFA 18:1 c | 0.56 g |
Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.24 g |
PUFA 18:2 | 0.25 g |
PUFA 18:2 n-6 c,c | 0.25 g |
Ácidos grasos, saturados totales | 0.08 g |
SFA 14:0 | 0 g |
SFA 15:0 | 0 g |
SFA 16:0 | 0.07 g |
SFA 18:0 | 0.02 g |
SFA 20:0 | 0 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de bebidas, leche de almendras, sin azúcar, no perecederos
Cada 100 gramos de bebidas, leche de almendras, sin azúcar, no perecederos contienen 184 mg de calcio, 0.06 mg de cinc, 0.02 mg de cobre, 9 mg de fósforo, 0.28 mg de hierro, 6 mg de magnesio, 0.04 mg de manganeso, 67 mg de potasio, 0.1 µg de selenio, y 72 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de bebidas, leche de almendras, sin azúcar, no perecederos, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
Minerales | Cantidad | % VD |
---|---|---|
Calcio | 184 mg | 14% |
Cinc | 0.06 mg | 1% |
Cobre | 0.02 mg | 2% |
Fósforo | 9 mg | 1% |
Hierro | 0.28 mg | 2% |
Magnesio | 6 mg | 1% |
Manganeso | 0.04 mg | 2% |
Potasio | 67 mg | 1% |
Selenio | 0.1 µg | 0% |
Sodio | 72 mg | 3% |
Este alimento tiene un bajo contenido de potasio (1%), magnesio (1%), fósforo (1%), cinc (1%), manganeso (2%), hierro (2%), cobre (2%), y sodio (3%); 100 gramos de bebidas, leche de almendras, sin azúcar, no perecederos contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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