Calorías
52
kcal
Proteínas
0
g
Carbohidratos
12.3
g
Grasas
0.34
g
Cada 100 gramos de bebidas, Cóctel de jugo de arándano proveen 52 calorías (kcal) con 0 gramos de proteínas, 12.3 gramos de carbohidratos, y 0.34 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 52 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de bebidas, Cóctel de jugo de arándano proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de bebidas, Cóctel de jugo de arándano de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 52 kcal |
| Proteínas | 0 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 12.3 g |
| Grasas | 0.34 g |
| Agua | 87.4 g |
| Ceniza | 0.03 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de bebidas, Cóctel de jugo de arándano
Cada 100 gramos de bebidas, Cóctel de jugo de arándano contienen 0.05 mg de ácido pantoténico, 0.03 mg de niacina, y 33.5 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de bebidas, Cóctel de jugo de arándano, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.05 mg | 1% |
| Niacina | 0.03 mg | 0% |
| Vitamina C | 33.5 mg | 37% |
Este alimento es rico en vitamina C. Cada 100 gramos de bebidas, Cóctel de jugo de arándano te proveen el 37% del requerimiento diario de vitamina C.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de ácido pantoténico (1%); 100 gramos de bebidas, Cóctel de jugo de arándano contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántos minerales contienen 100 gramos de bebidas, Cóctel de jugo de arándano
Cada 100 gramos de bebidas, Cóctel de jugo de arándano contienen 3 mg de calcio, 0.02 mg de cinc, 0.02 mg de cobre, 1 mg de fósforo, 0.04 mg de hierro, 1 mg de magnesio, 0.06 mg de manganeso, 19 mg de potasio, y 2 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de bebidas, Cóctel de jugo de arándano, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 3 mg | 0% |
| Cinc | 0.02 mg | 0% |
| Cobre | 0.02 mg | 2% |
| Fósforo | 1 mg | 0% |
| Hierro | 0.04 mg | 0% |
| Magnesio | 1 mg | 0% |
| Manganeso | 0.06 mg | 3% |
| Potasio | 19 mg | 0% |
| Sodio | 2 mg | 0% |
Este alimento tiene un bajo contenido de cobre (2%), y manganeso (3%); 100 gramos de bebidas, Cóctel de jugo de arándano contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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