Calorías
162
kcal
Proteínas
0.2
g
Carbohidratos
41.4
g
Grasas
0
g
Cada 100 gramos de bebidas, Bebida de ponche de frutas, concentrado congelado proveen 162 calorías (kcal) con 0.2 gramos de proteínas, 41.4 gramos de carbohidratos, y 0 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 162 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de bebidas, Bebida de ponche de frutas, concentrado congelado proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de bebidas, Bebida de ponche de frutas, concentrado congelado de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 162 kcal |
| Proteínas | 0.2 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 41.4 g |
| Fibra | 0.4 g |
| Grasas | 0 g |
| Agua | 58.2 g |
| Ceniza | 0.2 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de bebidas, Bebida de ponche de frutas, concentrado congelado
Cada 100 gramos de bebidas, Bebida de ponche de frutas, concentrado congelado contienen 0.03 mg de ácido pantoténico, 3 µg de folato, 0.07 mg de niacina, 0.05 mg de riboflavina, 0.03 mg de tiamina, 2 µg de vitamina A, 0.02 mg de vitamina B-6, y 156 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de bebidas, Bebida de ponche de frutas, concentrado congelado, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.03 mg | 1% |
| Folato, total | 3 µg | 1% |
| Niacina | 0.07 mg | 0% |
| Riboflavina | 0.05 mg | 4% |
| Tiamina | 0.03 mg | 3% |
| Vitamina A (RAE) | 2 µg | 0% |
| Vitamina B-6 | 0.02 mg | 1% |
| Vitamina C | 156 mg | 173% |
Este alimento es rico en vitamina C. Cada 100 gramos de bebidas, Bebida de ponche de frutas, concentrado congelado te proveen el 173% del requerimiento diario de vitamina C.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina B-6 (1%), folato (1%), ácido pantoténico (1%), tiamina (3%), y riboflavina (4%); 100 gramos de bebidas, Bebida de ponche de frutas, concentrado congelado contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de bebidas, Bebida de ponche de frutas, concentrado congelado
Cada 100 gramos de bebidas, Bebida de ponche de frutas, concentrado congelado contienen 0 g de grasas monoinsaturadas, 0.01 g de grasas poliinsaturadas, y 0 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de bebidas, Bebida de ponche de frutas, concentrado congelado, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de bebidas, Bebida de ponche de frutas, concentrado congelado, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0 g |
| MUFA 18:1 | 0 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.01 g |
| PUFA 18:2 | 0.01 g |
| PUFA 18:3 | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0 g |
| SFA 16:0 | 0 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de bebidas, Bebida de ponche de frutas, concentrado congelado
Cada 100 gramos de bebidas, Bebida de ponche de frutas, concentrado congelado contienen 8 mg de calcio, 0.07 mg de cinc, 0.09 mg de cobre, 2 mg de fósforo, 0.3 mg de hierro, 6 mg de magnesio, 0.36 mg de manganeso, 44 mg de potasio, y 8 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de bebidas, Bebida de ponche de frutas, concentrado congelado, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 8 mg | 1% |
| Cinc | 0.07 mg | 1% |
| Cobre | 0.09 mg | 10% |
| Fósforo | 2 mg | 0% |
| Hierro | 0.3 mg | 2% |
| Magnesio | 6 mg | 1% |
| Manganeso | 0.36 mg | 16% |
| Potasio | 44 mg | 1% |
| Sodio | 8 mg | 0% |
Este alimento tiene un bajo contenido de potasio (1%), magnesio (1%), cinc (1%), calcio (1%), y hierro (2%); 100 gramos de bebidas, Bebida de ponche de frutas, concentrado congelado contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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