Calorías

19

kcal

Proteínas

0.1

g

Carbohidratos

4.7

g

Grasas

0

g

Cada 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de arándano y manzana, baja en calorías, con vitamina C añadida proveen 19 calorías (kcal) con 0.1 gramos de proteínas, 4.7 gramos de carbohidratos, y 0 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 19 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de arándano y manzana, baja en calorías, con vitamina C añadida proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de arándano y manzana, baja en calorías, con vitamina C añadida de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía19 kcal
Proteínas0.1 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia4.7 g
Fibra0.1 g
Grasas0 g
Agua95.2 g
Ceniza0.12 g

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de arándano y manzana, baja en calorías, con vitamina C añadida

Cada 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de arándano y manzana, baja en calorías, con vitamina C añadida contienen 0.01 mg de ácido pantoténico, 0.4 mg de colina, 19 µg de luteína + zeaxantina, 0.03 mg de niacina, 0.01 mg de riboflavina, 0 mg de tiamina, 0.02 mg de vitamina B-6, 32 mg de vitamina C, 0.27 mg de vitamina E, y 1.1 µg de vitamina K1.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de arándano y manzana, baja en calorías, con vitamina C añadida, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

VitaminasCantidad% VD
Ácido pantoténico0.01 mg0%
Colina, total0.4 mg
Luteína + zeaxantina19 µg
Niacina0.03 mg0%
Riboflavina0.01 mg1%
Tiamina0 mg0%
Vitamina B-60.02 mg1%
Vitamina C32 mg36%
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.27 mg2%
Vitamina K1 (filoquinona)1.1 µg

Este alimento es rico en vitamina C. Cada 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de arándano y manzana, baja en calorías, con vitamina C añadida te proveen el 36% del requerimiento diario de vitamina C.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina B-6 (1%), riboflavina (1%), y vitamina E (2%); 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de arándano y manzana, baja en calorías, con vitamina C añadida contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.

Cuántos minerales contienen 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de arándano y manzana, baja en calorías, con vitamina C añadida

Cada 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de arándano y manzana, baja en calorías, con vitamina C añadida contienen 10 mg de calcio, 0.02 mg de cinc, 0.01 mg de cobre, 70.1 µg de fluoruro, 1 mg de fósforo, 0.06 mg de hierro, 3 mg de magnesio, 0.01 mg de manganeso, 45 mg de potasio, 0.1 µg de selenio, y 5 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de arándano y manzana, baja en calorías, con vitamina C añadida, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio10 mg1%
Cinc0.02 mg0%
Cobre0.01 mg1%
Fluoruro70.1 µg
Fósforo1 mg0%
Hierro0.06 mg0%
Magnesio3 mg1%
Manganeso0.01 mg1%
Potasio45 mg1%
Selenio0.1 µg0%
Sodio5 mg0%

Este alimento tiene un bajo contenido de potasio (1%), manganeso (1%), magnesio (1%), cobre (1%), y calcio (1%); 100 gramos de bebidas, bebida de jugo de arándano y manzana, baja en calorías, con vitamina C añadida contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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