Cuántos minerales contienen 100 gramos de bebidas, agua, grifo, pozo
Cada 100 gramos de bebidas, agua, grifo, pozo contienen 3 mg de calcio, 0.01 mg de cinc, 0.02 mg de cobre, 25.8 µg de fluoruro, 1 mg de magnesio, y 5 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de bebidas, agua, grifo, pozo, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 3 mg | 0% |
| Cinc | 0.01 mg | 0% |
| Cobre | 0.02 mg | 2% |
| Fluoruro | 25.8 µg | |
| Magnesio | 1 mg | 0% |
| Sodio | 5 mg | 0% |
Este alimento tiene un bajo contenido de cobre (2%); 100 gramos de bebidas, agua, grifo, pozo contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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