Calorías
344
kcal
Proteínas
6.2
g
Carbohidratos
85.8
g
Grasas
2.3
g
Cada 100 gramos de baby Toddler puffs, fruta proveen 344 calorías (kcal) con 6.2 gramos de proteínas, 85.8 gramos de carbohidratos, y 2.3 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 344 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de baby Toddler puffs, fruta proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de baby Toddler puffs, fruta de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 344 kcal |
| Proteínas | 6.2 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 85.8 g |
| Fibra | 3.8 g |
| Grasas | 2.3 g |
| Agua | 3.6 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de baby Toddler puffs, fruta
Cada 100 gramos de baby Toddler puffs, fruta contienen 6 µg de ácido fólico, 11.5 mg de colina, 16 µg de folato, 45 µg de luteína + zeaxantina, 28.8 mg de niacina, 2.3 mg de riboflavina, 1.6 mg de tiamina, 1 µg de vitamina A, 1.8 mg de vitamina B-6, 1.3 mg de vitamina C, 10.3 mg de vitamina E, 10.1 mg de vitamina E, añadida, y 1.3 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de baby Toddler puffs, fruta, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 6 µg | 2% |
| Colina, total | 11.5 mg | |
| Folato, total | 16 µg | 4% |
| Luteína + zeaxantina | 45 µg | |
| Niacina | 28.8 mg | 180% |
| Riboflavina | 2.3 mg | 174% |
| Tiamina | 1.6 mg | 130% |
| Vitamina A (RAE) | 1 µg | 0% |
| Beta-caroteno | 6 µg | |
| Beta-criptoxantina | 4 µg | |
| Vitamina B-6 | 1.8 mg | 106% |
| Vitamina C | 1.3 mg | 1% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 10.3 mg | 69% |
| Vitamina E, añadida | 10.1 mg | |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 1.3 µg |
Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de baby Toddler puffs, fruta te proveen el 180% del requerimiento diario de niacina. Además, es rico en riboflavina porque con cada 100 gramos obtienes el 174% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina C (1%), ácido fólico (2%), y folato (4%); 100 gramos de baby Toddler puffs, fruta contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de baby Toddler puffs, fruta
Cada 100 gramos de baby Toddler puffs, fruta contienen 0.31 g de grasas monoinsaturadas, 0.53 g de grasas poliinsaturadas, y 0.14 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de baby Toddler puffs, fruta, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de baby Toddler puffs, fruta, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.31 g |
| MUFA 16:1 | 0 g |
| MUFA 18:1 | 0.15 g |
| MUFA 20:1 | 0 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.53 g |
| PUFA 18:2 | 0.25 g |
| PUFA 18:3 | 0.01 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.14 g |
| SFA 12:0 | 0 g |
| SFA 14:0 | 0 g |
| SFA 16:0 | 0.12 g |
| SFA 18:0 | 0.01 g |
| SFA 4:0 | 0 g |
| SFA 6:0 | 0 g |
| SFA 8:0 | 0 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de baby Toddler puffs, fruta
Cada 100 gramos de baby Toddler puffs, fruta contienen 535 mg de calcio, 17.5 mg de cinc, 0.21 mg de cobre, 448 mg de fósforo, 24.7 mg de hierro, 60 mg de magnesio, 196 mg de potasio, 6.2 µg de selenio, y 13 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de baby Toddler puffs, fruta, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 535 mg | 41% |
| Cinc | 17.5 mg | 159% |
| Cobre | 0.21 mg | 24% |
| Fósforo | 448 mg | 36% |
| Hierro | 24.7 mg | 137% |
| Magnesio | 60 mg | 14% |
| Potasio | 196 mg | 4% |
| Selenio | 6.2 µg | 11% |
| Sodio | 13 mg | 1% |
Este alimento es rico en cinc. Cada 100 gramos de baby Toddler puffs, fruta te proveen el 159% del requerimiento diario de cinc. Además, es rico en hierro porque con cada 100 gramos obtienes el 137% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de sodio (1%), y potasio (4%); 100 gramos de baby Toddler puffs, fruta contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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