Calorías
421
kcal
Proteínas
6.4
g
Carbohidratos
76.7
g
Grasas
9.9
g
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, productos horneados, refrigerios fortificados con cereales proveen 421 calorías (kcal) con 6.4 gramos de proteínas, 76.7 gramos de carbohidratos, y 9.9 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 421 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de alimentos para bebés, productos horneados, refrigerios fortificados con cereales proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, productos horneados, refrigerios fortificados con cereales de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 421 kcal |
| Proteínas | 6.4 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 76.7 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Grasas | 9.9 g |
| Agua | 3.7 g |
| Ceniza | 3.3 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de alimentos para bebés, productos horneados, refrigerios fortificados con cereales
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, productos horneados, refrigerios fortificados con cereales contienen 95 µg de ácido fólico, 22.9 mg de colina, 114 µg de folato, 11 µg de luteína + zeaxantina, 11.3 mg de niacina, 1.6 mg de riboflavina, 1.4 mg de tiamina, 0.05 mg de vitamina B-6, 10 mg de vitamina C, 3.9 mg de vitamina E, 2.5 mg de vitamina E, añadida, y 15 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, productos horneados, refrigerios fortificados con cereales, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 95 µg | 24% |
| Colina, total | 22.9 mg | |
| Folato, total | 114 µg | 29% |
| Luteína + zeaxantina | 11 µg | |
| Niacina | 11.3 mg | 70% |
| Riboflavina | 1.6 mg | 123% |
| Tiamina | 1.4 mg | 117% |
| Vitamina B-6 | 0.05 mg | 3% |
| Vitamina C | 10 mg | 11% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 3.9 mg | 26% |
| Vitamina E, añadida | 2.5 mg | |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 15 µg |
Este alimento es rico en riboflavina. Cada 100 gramos de alimentos para bebés, productos horneados, refrigerios fortificados con cereales te proveen el 123% del requerimiento diario de riboflavina. Además, es rico en tiamina porque con cada 100 gramos obtienes el 117% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina B-6 (3%); 100 gramos de alimentos para bebés, productos horneados, refrigerios fortificados con cereales contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de alimentos para bebés, productos horneados, refrigerios fortificados con cereales
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, productos horneados, refrigerios fortificados con cereales contienen 3.1 g de grasas monoinsaturadas, 3.6 g de grasas poliinsaturadas, y 1.6 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, productos horneados, refrigerios fortificados con cereales, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, productos horneados, refrigerios fortificados con cereales, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 3.1 g |
| MUFA 16:1 | 0.02 g |
| MUFA 18:1 | 3.1 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 3.6 g |
| PUFA 18:2 | 3.5 g |
| PUFA 18:3 | 0.16 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 1.6 g |
| SFA 12:0 | 0.04 g |
| SFA 14:0 | 0.02 g |
| SFA 16:0 | 1.5 g |
| SFA 18:0 | 0.1 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de alimentos para bebés, productos horneados, refrigerios fortificados con cereales
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, productos horneados, refrigerios fortificados con cereales contienen 400 mg de calcio, 4 mg de cinc, 0.22 mg de cobre, 709 mg de fósforo, 22.5 mg de hierro, 27 mg de magnesio, 114 mg de potasio, y 37.5 µg de selenio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, productos horneados, refrigerios fortificados con cereales, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 400 mg | 31% |
| Cinc | 4 mg | 36% |
| Cobre | 0.22 mg | 24% |
| Fósforo | 709 mg | 57% |
| Hierro | 22.5 mg | 125% |
| Magnesio | 27 mg | 6% |
| Potasio | 114 mg | 2% |
| Selenio | 37.5 µg | 68% |
Este alimento es rico en hierro. Cada 100 gramos de alimentos para bebés, productos horneados, refrigerios fortificados con cereales te proveen el 125% del requerimiento diario de hierro. Además, es rico en selenio porque con cada 100 gramos obtienes el 68% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (2%); 100 gramos de alimentos para bebés, productos horneados, refrigerios fortificados con cereales contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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