Calorías
407
kcal
Proteínas
6.7
g
Carbohidratos
80.1
g
Grasas
6.7
g
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereal integral multigrano, seco fortificado proveen 407 calorías (kcal) con 6.7 gramos de proteínas, 80.1 gramos de carbohidratos, y 6.7 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 407 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de alimentos para bebés, cereal integral multigrano, seco fortificado proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereal integral multigrano, seco fortificado de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 407 kcal |
| Proteínas | 6.7 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 80.1 g |
| Fibra | 6.7 g |
| Grasas | 6.7 g |
| Agua | 4.6 g |
| Ceniza | 2 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereal integral multigrano, seco fortificado
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereal integral multigrano, seco fortificado contienen 139 µg de ácido fólico, 0.92 mg de ácido pantoténico, 27.1 mg de colina, 167 µg de folato, 64 µg de luteína + zeaxantina, 15 mg de niacina, 1.3 mg de riboflavina, 1.2 mg de tiamina, 4.7 µg de vitamina B-12, 4.7 µg de vitamina B-12, 1.2 mg de vitamina B-6, 58.3 mg de vitamina C, 4.2 mg de vitamina E, 3.6 mg de vitamina E, añadida, y 7 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereal integral multigrano, seco fortificado, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 139 µg | 35% |
| Ácido pantoténico | 0.92 mg | 18% |
| Colina, total | 27.1 mg | |
| Folato, total | 167 µg | 42% |
| Luteína + zeaxantina | 64 µg | |
| Niacina | 15 mg | 94% |
| Riboflavina | 1.3 mg | 102% |
| Tiamina | 1.2 mg | 97% |
| Vitamina B-12 | 4.7 µg | |
| Vitamina B-12 | 4.7 µg | 195% |
| Vitamina B-6 | 1.2 mg | 69% |
| Vitamina C | 58.3 mg | 65% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 4.2 mg | 28% |
| Vitamina E, añadida | 3.6 mg | |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 7 µg |
Este alimento es rico en vitamina B-12. Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereal integral multigrano, seco fortificado te proveen el 195% del requerimiento diario de vitamina B-12. Además, es rico en riboflavina porque con cada 100 gramos obtienes el 102% de lo que requieres diariamente.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereal integral multigrano, seco fortificado
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereal integral multigrano, seco fortificado contienen 1.3 g de grasas monoinsaturadas, 2.6 g de grasas poliinsaturadas, y 1.1 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereal integral multigrano, seco fortificado, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereal integral multigrano, seco fortificado, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.3 g |
| MUFA 16:1 | 0.02 g |
| MUFA 18:1 | 1.3 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 2.6 g |
| PUFA 18:2 | 2.4 g |
| PUFA 18:3 | 0.23 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 1.1 g |
| SFA 12:0 | 0.01 g |
| SFA 14:0 | 0.01 g |
| SFA 16:0 | 0.91 g |
| SFA 18:0 | 0.13 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereal integral multigrano, seco fortificado
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereal integral multigrano, seco fortificado contienen 800 mg de calcio, 10.7 mg de cinc, 0.23 mg de cobre, 333 mg de fósforo, 30 mg de hierro, 95 mg de magnesio, 2.5 mg de manganeso, 467 mg de potasio, 31.7 µg de selenio, y 33 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereal integral multigrano, seco fortificado, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 800 mg | 62% |
| Cinc | 10.7 mg | 97% |
| Cobre | 0.23 mg | 25% |
| Fósforo | 333 mg | 27% |
| Hierro | 30 mg | 167% |
| Magnesio | 95 mg | 23% |
| Manganeso | 2.5 mg | 107% |
| Potasio | 467 mg | 10% |
| Selenio | 31.7 µg | 58% |
| Sodio | 33 mg | 1% |
Este alimento es rico en hierro. Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereal integral multigrano, seco fortificado te proveen el 167% del requerimiento diario de hierro. Además, es rico en manganeso porque con cada 100 gramos obtienes el 107% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de sodio (1%); 100 gramos de alimentos para bebés, cereal integral multigrano, seco fortificado contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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