Calorías

134

kcal

Proteínas

0.5

g

Carbohidratos

5

g

Grasas

0

g

Cada 100 gramos de vino, arroz proveen 134 calorías (kcal) con 0.5 gramos de proteínas, 5 gramos de carbohidratos, y 0 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 134 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de vino, arroz proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de vino, arroz de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía134 kcal
Proteínas0.5 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia5 g
Grasas0 g
Agua78.4 g

Cuántos minerales contienen 100 gramos de vino, arroz

Cada 100 gramos de vino, arroz contienen 5 mg de calcio, 0.02 mg de cinc, 0.01 mg de cobre, 6 mg de fósforo, 0.1 mg de hierro, 6 mg de magnesio, 25 mg de potasio, 1.4 µg de selenio, y 2 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de vino, arroz, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio5 mg0%
Cinc0.02 mg0%
Cobre0.01 mg1%
Fósforo6 mg0%
Hierro0.1 mg1%
Magnesio6 mg1%
Potasio25 mg1%
Selenio1.4 µg3%
Sodio2 mg0%

Este alimento tiene un bajo contenido de potasio (1%), magnesio (1%), hierro (1%), cobre (1%), y selenio (3%); 100 gramos de vino, arroz contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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