Calorías
88
kcal
Proteínas
2.9
g
Carbohidratos
14.7
g
Grasas
1.8
g
Cada 100 gramos de SILK Yogur de soya y vainilla (tamaño de porción individual) proveen 88 calorías (kcal) con 2.9 gramos de proteínas, 14.7 gramos de carbohidratos, y 1.8 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 88 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de SILK Yogur de soya y vainilla (tamaño de porción individual) proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de SILK Yogur de soya y vainilla (tamaño de porción individual) de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 88 kcal |
| Proteínas | 2.9 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 14.7 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Grasas | 1.8 g |
| Agua | 79.4 g |
| Ceniza | 1.2 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de SILK Yogur de soya y vainilla (tamaño de porción individual)
Cada 100 gramos de SILK Yogur de soya y vainilla (tamaño de porción individual) contienen 17.6 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de SILK Yogur de soya y vainilla (tamaño de porción individual), de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina C | 17.6 mg | 20% |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de SILK Yogur de soya y vainilla (tamaño de porción individual)
Cada 100 gramos de SILK Yogur de soya y vainilla (tamaño de porción individual) contienen 176 mg de calcio, 0.85 mg de hierro, y 12 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de SILK Yogur de soya y vainilla (tamaño de porción individual), de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 176 mg | 14% |
| Hierro | 0.85 mg | 5% |
| Sodio | 12 mg | 1% |
Este alimento tiene un bajo contenido de sodio (1%); 100 gramos de SILK Yogur de soya y vainilla (tamaño de porción individual) contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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