Calorías
220
kcal
Proteínas
9.4
g
Carbohidratos
18.6
g
Grasas
12
g
Cada 100 gramos de sándwich de hot dog con chile, en pan de trigo proveen 220 calorías (kcal) con 9.4 gramos de proteínas, 18.6 gramos de carbohidratos, y 12 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 220 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de sándwich de hot dog con chile, en pan de trigo proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de sándwich de hot dog con chile, en pan de trigo de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 220 kcal |
| Proteínas | 9.4 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 18.6 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Grasas | 12 g |
| Agua | 57.6 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de sándwich de hot dog con chile, en pan de trigo
Cada 100 gramos de sándwich de hot dog con chile, en pan de trigo contienen 10 µg de ácido fólico, 23.7 mg de colina, 28 µg de folato, 256 µg de licopeno, 61 µg de luteína + zeaxantina, 2.3 mg de niacina, 0.13 mg de riboflavina, 0.15 mg de tiamina, 17 µg de vitamina A, 0.44 µg de vitamina B-12, 0.12 mg de vitamina B-6, 0.4 mg de vitamina C, 0.3 µg de vitamina D, 0.47 mg de vitamina E, y 3.9 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de sándwich de hot dog con chile, en pan de trigo, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 10 µg | 3% |
| Colina, total | 23.7 mg | |
| Folato, total | 28 µg | 7% |
| Licopeno | 256 µg | |
| Luteína + zeaxantina | 61 µg | |
| Niacina | 2.3 mg | 14% |
| Riboflavina | 0.13 mg | 10% |
| Tiamina | 0.15 mg | 13% |
| Vitamina A (RAE) | 17 µg | 2% |
| Alfa-caroteno | 3 µg | |
| Beta-caroteno | 91 µg | |
| Beta-criptoxantina | 33 µg | |
| Retinol | 8 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.44 µg | 18% |
| Vitamina B-6 | 0.12 mg | 7% |
| Vitamina C | 0.4 mg | 0% |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.3 µg | 2% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.47 mg | 3% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 3.9 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina D (2%), vitamina A (2%), vitamina E (3%), y ácido fólico (3%); 100 gramos de sándwich de hot dog con chile, en pan de trigo contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de sándwich de hot dog con chile, en pan de trigo
Cada 100 gramos de sándwich de hot dog con chile, en pan de trigo contienen 4.9 g de grasas monoinsaturadas, 0.95 g de grasas poliinsaturadas, y 4.6 g de grasas saturadas. Además, contienen 23 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de sándwich de hot dog con chile, en pan de trigo, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de sándwich de hot dog con chile, en pan de trigo, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 4.9 g |
| MUFA 16:1 | 0.41 g |
| MUFA 18:1 | 4.7 g |
| MUFA 20:1 | 0.05 g |
| MUFA 22:1 | 0.02 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.95 g |
| PUFA 18:2 | 0.84 g |
| PUFA 18:3 | 0.12 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| PUFA 20:4 | 0.01 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.01 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 4.6 g |
| SFA 10:0 | 0.01 g |
| SFA 12:0 | 0.01 g |
| SFA 14:0 | 0.33 g |
| SFA 16:0 | 2.6 g |
| SFA 18:0 | 1.5 g |
| SFA 4:0 | 0 g |
| SFA 8:0 | 0 g |
| Colesterol | 23 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de sándwich de hot dog con chile, en pan de trigo
Cada 100 gramos de sándwich de hot dog con chile, en pan de trigo contienen 70 mg de calcio, 1.4 mg de cinc, 0.11 mg de cobre, 123 mg de fósforo, 1.7 mg de hierro, 31 mg de magnesio, 268 mg de potasio, 12.6 µg de selenio, y 585 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de sándwich de hot dog con chile, en pan de trigo, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 70 mg | 5% |
| Cinc | 1.4 mg | 13% |
| Cobre | 0.11 mg | 12% |
| Fósforo | 123 mg | 10% |
| Hierro | 1.7 mg | 9% |
| Magnesio | 31 mg | 7% |
| Potasio | 268 mg | 6% |
| Selenio | 12.6 µg | 23% |
| Sodio | 585 mg | 25% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de sándwich de hot dog con chile, en pan de trigo te proveen el 25% del requerimiento diario de sodio. Además, es rico en selenio porque con cada 100 gramos obtienes el 23% de lo que requieres diariamente.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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