Calorías
53
kcal
Proteínas
0.82
g
Carbohidratos
12
g
Grasas
0.16
g
Cada 100 gramos de rellenos de pastel, cereza, bajo en calorías proveen 53 calorías (kcal) con 0.82 gramos de proteínas, 12 gramos de carbohidratos, y 0.16 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 53 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de rellenos de pastel, cereza, bajo en calorías proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de rellenos de pastel, cereza, bajo en calorías de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 53 kcal |
| Proteínas | 0.82 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 12 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Grasas | 0.16 g |
| Agua | 86.8 g |
| Ceniza | 0.28 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de rellenos de pastel, cereza, bajo en calorías
Cada 100 gramos de rellenos de pastel, cereza, bajo en calorías contienen 4.9 mg de colina, 4 µg de folato, 70 µg de luteína + zeaxantina, 0.36 mg de niacina, 0.04 mg de riboflavina, 0.02 mg de tiamina, 10 µg de vitamina A, 0.03 mg de vitamina B-6, y 2.8 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de rellenos de pastel, cereza, bajo en calorías, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Colina, total | 4.9 mg | |
| Folato, total | 4 µg | 1% |
| Luteína + zeaxantina | 70 µg | |
| Niacina | 0.36 mg | 2% |
| Riboflavina | 0.04 mg | 3% |
| Tiamina | 0.02 mg | 2% |
| Vitamina A (RAE) | 10 µg | 1% |
| Beta-caroteno | 125 µg | |
| Vitamina B-6 | 0.03 mg | 2% |
| Vitamina C | 2.8 mg | 3% |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina A (1%), folato (1%), vitamina B-6 (2%), tiamina (2%), niacina (2%), vitamina C (3%), y riboflavina (3%); 100 gramos de rellenos de pastel, cereza, bajo en calorías contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántos minerales contienen 100 gramos de rellenos de pastel, cereza, bajo en calorías
Cada 100 gramos de rellenos de pastel, cereza, bajo en calorías contienen 11 mg de calcio, 0.07 mg de cinc, 0.08 mg de cobre, 15 mg de fósforo, 0.33 mg de hierro, 8 mg de magnesio, 0.06 mg de manganeso, 118 mg de potasio, 0.1 µg de selenio, y 12 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de rellenos de pastel, cereza, bajo en calorías, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 11 mg | 1% |
| Cinc | 0.07 mg | 1% |
| Cobre | 0.08 mg | 9% |
| Fósforo | 15 mg | 1% |
| Hierro | 0.33 mg | 2% |
| Magnesio | 8 mg | 2% |
| Manganeso | 0.06 mg | 2% |
| Potasio | 118 mg | 3% |
| Selenio | 0.1 µg | 0% |
| Sodio | 12 mg | 1% |
Este alimento tiene un bajo contenido de sodio (1%), fósforo (1%), cinc (1%), calcio (1%), manganeso (2%), magnesio (2%), hierro (2%), y potasio (3%); 100 gramos de rellenos de pastel, cereza, bajo en calorías contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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