Calorías
291
kcal
Proteínas
12.2
g
Carbohidratos
32.1
g
Grasas
12.6
g
Cada 100 gramos de pIZZA HUT Pizza de pepperoni de 14", masa tirada a mano proveen 291 calorías (kcal) con 12.2 gramos de proteínas, 32.1 gramos de carbohidratos, y 12.6 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 291 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de pIZZA HUT Pizza de pepperoni de 14", masa tirada a mano proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de pIZZA HUT Pizza de pepperoni de 14", masa tirada a mano de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 291 kcal |
| Proteínas | 12.2 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 32.1 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Grasas | 12.6 g |
| Agua | 40.2 g |
| Ceniza | 2.9 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de pIZZA HUT Pizza de pepperoni de 14", masa tirada a mano
Cada 100 gramos de pIZZA HUT Pizza de pepperoni de 14", masa tirada a mano contienen 68 µg de ácido fólico, 0.4 mg de ácido pantoténico, 112 µg de folato, 4.8 mg de niacina, 0.24 mg de riboflavina, 0.55 mg de tiamina, 0.51 µg de vitamina B-12, 0.09 mg de vitamina B-6, 1 mg de vitamina C, 0.65 mg de vitamina E, 8.5 µg de vitamina K1, y 2.5 µg de vitamina K2.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de pIZZA HUT Pizza de pepperoni de 14", masa tirada a mano, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 68 µg | 17% |
| Ácido pantoténico | 0.4 mg | 8% |
| Folato, total | 112 µg | 28% |
| Niacina | 4.8 mg | 30% |
| Riboflavina | 0.24 mg | 18% |
| Tiamina | 0.55 mg | 46% |
| Vitamina B-12 | 0.51 µg | 21% |
| Vitamina B-6 | 0.09 mg | 5% |
| Vitamina C | 1 mg | 1% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.65 mg | 4% |
| Tocoferol, beta | 0.05 mg | |
| Tocoferol, delta | 0.35 mg | |
| Tocoferol, gama | 1.1 mg | |
| Tocotrienol, alfa | 0.02 mg | |
| Tocotrienol gamma | 0.01 mg | |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 8.5 µg | |
| Vitamina K (Menaquinona-4) | 2.5 µg |
Este alimento es rico en tiamina. Cada 100 gramos de pIZZA HUT Pizza de pepperoni de 14", masa tirada a mano te proveen el 46% del requerimiento diario de tiamina. Además, es rico en niacina porque con cada 100 gramos obtienes el 30% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina C (1%), y vitamina E (4%); 100 gramos de pIZZA HUT Pizza de pepperoni de 14", masa tirada a mano contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de pIZZA HUT Pizza de pepperoni de 14", masa tirada a mano
Cada 100 gramos de pIZZA HUT Pizza de pepperoni de 14", masa tirada a mano contienen 4.3 g de grasas monoinsaturadas, 2 g de grasas poliinsaturadas, 5.4 g de grasas saturadas, y 0.26 g de grasas trans. Además, contienen 26 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de pIZZA HUT Pizza de pepperoni de 14", masa tirada a mano, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de pIZZA HUT Pizza de pepperoni de 14", masa tirada a mano, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 4.3 g |
| MUFA 14:1 | 0.05 g |
| MUFA 16:1 | 0.2 g |
| MUFA 16:1 c | 0.18 g |
| MUFA 17:1 | 0.03 g |
| MUFA 18:1 | 4 g |
| MUFA 18:1 c | 3.8 g |
| MUFA 20:1 | 0.08 g |
| MUFA 22:1 | 0.02 g |
| MUFA 22:1 c | 0.02 g |
| MUFA 24:1 c | 0 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 2 g |
| PUFA 18:2 | 1.7 g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0.04 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 1.7 g |
| PUFA 18:3 | 0.19 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.18 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0.03 g |
| PUFA 20:3 | 0.02 g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0 g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0.01 g |
| PUFA 20:4 | 0.03 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| PUFA 22:4 | 0.01 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.01 g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 5.4 g |
| SFA 10:0 | 0.12 g |
| SFA 12:0 | 0.15 g |
| SFA 14:0 | 0.56 g |
| SFA 15:0 | 0.06 g |
| SFA 16:0 | 3 g |
| SFA 17:0 | 0.06 g |
| SFA 18:0 | 1.2 g |
| SFA 20:0 | 0.03 g |
| SFA 22:0 | 0.01 g |
| SFA 24:0 | 0.01 g |
| SFA 4:0 | 0.09 g |
| SFA 6:0 | 0.07 g |
| SFA 8:0 | 0.05 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.26 g |
| Ácidos grasos, trans-monoenoicos totales | 0.2 g |
| TFA 16:1 t | 0.02 g |
| TFA 18:1 t | 0.18 g |
| Ácidos grasos, trans-polienoicos totales | 0.06 g |
| Colesterol | 26 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de pIZZA HUT Pizza de pepperoni de 14", masa tirada a mano
Cada 100 gramos de pIZZA HUT Pizza de pepperoni de 14", masa tirada a mano contienen 166 mg de calcio, 1.5 mg de cinc, 0.11 mg de cobre, 206 mg de fósforo, 2.7 mg de hierro, 24 mg de magnesio, 0.42 mg de manganeso, 207 mg de potasio, 19 µg de selenio, y 759 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de pIZZA HUT Pizza de pepperoni de 14", masa tirada a mano, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 166 mg | 13% |
| Cinc | 1.5 mg | 14% |
| Cobre | 0.11 mg | 12% |
| Fósforo | 206 mg | 16% |
| Hierro | 2.7 mg | 15% |
| Magnesio | 24 mg | 6% |
| Manganeso | 0.42 mg | 18% |
| Potasio | 207 mg | 4% |
| Selenio | 19 µg | 35% |
| Sodio | 759 mg | 33% |
Este alimento es rico en selenio. Cada 100 gramos de pIZZA HUT Pizza de pepperoni de 14", masa tirada a mano te proveen el 35% del requerimiento diario de selenio. Además, tiene un alto contenido de sodio porque con cada 100 gramos obtienes el 33% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (4%); 100 gramos de pIZZA HUT Pizza de pepperoni de 14", masa tirada a mano contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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