Calorías
118
kcal
Proteínas
2.7
g
Carbohidratos
19.1
g
Grasas
3.5
g
Cada 100 gramos de mezcla de arroz y pasta con sabor proveen 118 calorías (kcal) con 2.7 gramos de proteínas, 19.1 gramos de carbohidratos, y 3.5 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 118 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de mezcla de arroz y pasta con sabor proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de mezcla de arroz y pasta con sabor de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 118 kcal |
| Proteínas | 2.7 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 19.1 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Grasas | 3.5 g |
| Agua | 73.6 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de mezcla de arroz y pasta con sabor
Cada 100 gramos de mezcla de arroz y pasta con sabor contienen 1 µg de ácido fólico, 2.9 mg de colina, 5 µg de folato, 25 µg de luteína + zeaxantina, 1.3 mg de niacina, 0.02 mg de riboflavina, 0.12 mg de tiamina, 33 µg de vitamina A, 0.04 mg de vitamina B-6, 0.2 µg de vitamina D, 0.4 mg de vitamina E, y 3.9 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de mezcla de arroz y pasta con sabor, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 1 µg | 0% |
| Colina, total | 2.9 mg | |
| Folato, total | 5 µg | 1% |
| Luteína + zeaxantina | 25 µg | |
| Niacina | 1.3 mg | 8% |
| Riboflavina | 0.02 mg | 2% |
| Tiamina | 0.12 mg | 10% |
| Vitamina A (RAE) | 33 µg | 4% |
| Beta-caroteno | 31 µg | |
| Retinol | 31 µg | |
| Vitamina B-6 | 0.04 mg | 3% |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.2 µg | 1% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.4 mg | 3% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 3.9 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina D (1%), folato (1%), riboflavina (2%), vitamina E (3%), vitamina B-6 (3%), y vitamina A (4%); 100 gramos de mezcla de arroz y pasta con sabor contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de mezcla de arroz y pasta con sabor
Cada 100 gramos de mezcla de arroz y pasta con sabor contienen 1.6 g de grasas monoinsaturadas, 1.1 g de grasas poliinsaturadas, y 0.71 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de mezcla de arroz y pasta con sabor, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de mezcla de arroz y pasta con sabor, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.6 g |
| MUFA 16:1 | 0 g |
| MUFA 18:1 | 1.6 g |
| MUFA 20:1 | 0.01 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 1.1 g |
| PUFA 18:2 | 1 g |
| PUFA 18:3 | 0.09 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.71 g |
| SFA 14:0 | 0.01 g |
| SFA 16:0 | 0.42 g |
| SFA 18:0 | 0.26 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de mezcla de arroz y pasta con sabor
Cada 100 gramos de mezcla de arroz y pasta con sabor contienen 7 mg de calcio, 0.35 mg de cinc, 0.05 mg de cobre, 30 mg de fósforo, 0.66 mg de hierro, 9 mg de magnesio, 37 mg de potasio, 8.3 µg de selenio, y 255 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de mezcla de arroz y pasta con sabor, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 7 mg | 1% |
| Cinc | 0.35 mg | 3% |
| Cobre | 0.05 mg | 6% |
| Fósforo | 30 mg | 2% |
| Hierro | 0.66 mg | 4% |
| Magnesio | 9 mg | 2% |
| Potasio | 37 mg | 1% |
| Selenio | 8.3 µg | 15% |
| Sodio | 255 mg | 11% |
Este alimento tiene un bajo contenido de potasio (1%), calcio (1%), magnesio (2%), fósforo (2%), cinc (3%), y hierro (4%); 100 gramos de mezcla de arroz y pasta con sabor contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Alimentos relacionados
- Mezcla de arroz y pasta con sabor, reducida en sodio
- Mezcla de arroz con sabor
- Pastas con sabor
- Sopa de verduras con carne de res con papa, pasta o arroz, con trozos, enlatada o lista para servir
- Budín, sabores distintos al chocolate, hechos de mezcla seca, sin azúcar
- Mezcla de arroz aromatizado con queso
- Sopa de verduras de cerdo con papa, pasta o arroz, tipo guiso, estilo grueso
- Mezcla de arroz caldoso con pollo y papas, estilo puertorriqueño
- Budín, sabores distintos al chocolate, hechos de mezcla seca
- Pasta de guayaba