Calorías
282
kcal
Proteínas
15.5
g
Carbohidratos
18.8
g
Grasas
16.1
g
Cada 100 gramos de mcDONALD'S, Hamburguesa doble con queso proveen 282 calorías (kcal) con 15.5 gramos de proteínas, 18.8 gramos de carbohidratos, y 16.1 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 282 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de mcDONALD'S, Hamburguesa doble con queso proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, Hamburguesa doble con queso de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 282 kcal |
| Proteínas | 15.5 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 18.8 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Grasas | 16.1 g |
| Agua | 47 g |
| Ceniza | 2.6 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de mcDONALD'S, Hamburguesa doble con queso
Cada 100 gramos de mcDONALD'S, Hamburguesa doble con queso contienen 3.9 mg de niacina, 0.25 mg de riboflavina, 0.16 mg de tiamina, y 0.4 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, Hamburguesa doble con queso, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Niacina | 3.9 mg | 24% |
| Riboflavina | 0.25 mg | 19% |
| Tiamina | 0.16 mg | 14% |
| Vitamina C | 0.4 mg | 0% |
Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de mcDONALD'S, Hamburguesa doble con queso te proveen el 24% del requerimiento diario de niacina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de mcDONALD'S, Hamburguesa doble con queso
Cada 100 gramos de mcDONALD'S, Hamburguesa doble con queso contienen 5.7 g de grasas monoinsaturadas, 1.4 g de grasas poliinsaturadas, 7 g de grasas saturadas, y 0.68 g de grasas trans. Además, contienen 48 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, Hamburguesa doble con queso, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, Hamburguesa doble con queso, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 5.7 g |
| MUFA 14:1 | 0.13 g |
| MUFA 16:1 | 0.39 g |
| MUFA 16:1 c | 0.34 g |
| MUFA 17:1 | 0.09 g |
| MUFA 18:1 | 5 g |
| MUFA 18:1 c | 4.5 g |
| MUFA 20:1 | 0.05 g |
| MUFA 22:1 | 0.01 g |
| MUFA 22:1 c | 0.01 g |
| MUFA 24:1 c | 0 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 1.4 g |
| PUFA 18:2 | 1.1 g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0.08 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0.97 g |
| PUFA 18:3 | 0.12 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.12 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0.01 g |
| PUFA 20:3 | 0.02 g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0 g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0.02 g |
| PUFA 20:4 | 0.03 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.01 g |
| PUFA 22:4 | 0.01 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.01 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 7 g |
| SFA 10:0 | 0.14 g |
| SFA 12:0 | 0.16 g |
| SFA 14:0 | 0.75 g |
| SFA 15:0 | 0.1 g |
| SFA 16:0 | 3.5 g |
| SFA 17:0 | 0.14 g |
| SFA 18:0 | 1.9 g |
| SFA 20:0 | 0.02 g |
| SFA 22:0 | 0.01 g |
| SFA 24:0 | 0.01 g |
| SFA 4:0 | 0.09 g |
| SFA 6:0 | 0.08 g |
| SFA 8:0 | 0.06 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.68 g |
| Ácidos grasos, trans-monoenoicos totales | 0.57 g |
| TFA 16:1 t | 0.05 g |
| TFA 18:1 t | 0.52 g |
| Ácidos grasos, trans-polienoicos totales | 0.1 g |
| Colesterol | 48 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de mcDONALD'S, Hamburguesa doble con queso
Cada 100 gramos de mcDONALD'S, Hamburguesa doble con queso contienen 178 mg de calcio, 2.6 mg de cinc, 0.08 mg de cobre, 166 mg de fósforo, 2.2 mg de hierro, 21 mg de magnesio, 0.2 mg de manganeso, 216 mg de potasio, y 668 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de mcDONALD'S, Hamburguesa doble con queso, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 178 mg | 14% |
| Cinc | 2.6 mg | 23% |
| Cobre | 0.08 mg | 9% |
| Fósforo | 166 mg | 13% |
| Hierro | 2.2 mg | 12% |
| Magnesio | 21 mg | 5% |
| Manganeso | 0.2 mg | 9% |
| Potasio | 216 mg | 5% |
| Sodio | 668 mg | 29% |
Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de mcDONALD'S, Hamburguesa doble con queso te proveen el 29% del requerimiento diario de sodio. Además, es rico en cinc porque con cada 100 gramos obtienes el 23% de lo que requieres diariamente.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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