Calorías

407

kcal

Proteínas

4.4

g

Carbohidratos

83.6

g

Grasas

6.2

g

Cada 100 gramos de martha White Foods, mezcla de brownie de chocolate masticable de Martha White, seco proveen 407 calorías (kcal) con 4.4 gramos de proteínas, 83.6 gramos de carbohidratos, y 6.2 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 407 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de martha White Foods, mezcla de brownie de chocolate masticable de Martha White, seco proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de martha White Foods, mezcla de brownie de chocolate masticable de Martha White, seco de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía407 kcal
Proteínas4.4 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia83.6 g
Fibra2.9 g
Grasas6.2 g
Agua4 g
Ceniza1.8 g

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de martha White Foods, mezcla de brownie de chocolate masticable de Martha White, seco

Cada 100 gramos de martha White Foods, mezcla de brownie de chocolate masticable de Martha White, seco contienen 49 µg de folato, 1.7 mg de niacina, 0.13 mg de riboflavina, y 0.2 mg de tiamina.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de martha White Foods, mezcla de brownie de chocolate masticable de Martha White, seco, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

VitaminasCantidad% VD
Folato, total49 µg12%
Niacina1.7 mg10%
Riboflavina0.13 mg10%
Tiamina0.2 mg17%

Cuántas grasas contienen 100 gramos de martha White Foods, mezcla de brownie de chocolate masticable de Martha White, seco

Cada 100 gramos de martha White Foods, mezcla de brownie de chocolate masticable de Martha White, seco contienen 1.7 g de grasas saturadas.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de martha White Foods, mezcla de brownie de chocolate masticable de Martha White, seco, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de martha White Foods, mezcla de brownie de chocolate masticable de Martha White, seco, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

LípidosCantidad
Ácidos grasos, saturados totales1.7 g

Cuántos minerales contienen 100 gramos de martha White Foods, mezcla de brownie de chocolate masticable de Martha White, seco

Cada 100 gramos de martha White Foods, mezcla de brownie de chocolate masticable de Martha White, seco contienen 17 mg de calcio, 0.26 mg de cinc, 3.8 mg de hierro, 51 mg de potasio, y 457 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de martha White Foods, mezcla de brownie de chocolate masticable de Martha White, seco, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio17 mg1%
Cinc0.26 mg2%
Hierro3.8 mg21%
Potasio51 mg1%
Sodio457 mg20%

Este alimento es rico en hierro. Cada 100 gramos de martha White Foods, mezcla de brownie de chocolate masticable de Martha White, seco te proveen el 21% del requerimiento diario de hierro.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (1%), calcio (1%), y cinc (2%); 100 gramos de martha White Foods, mezcla de brownie de chocolate masticable de Martha White, seco contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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