Calorías
113
kcal
Proteínas
5.9
g
Carbohidratos
18
g
Grasas
2
g
Cada 100 gramos de macarrones de res con salsa de tomate, entrada congelada, grasa reducida proveen 113 calorías (kcal) con 5.9 gramos de proteínas, 18 gramos de carbohidratos, y 2 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 113 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de macarrones de res con salsa de tomate, entrada congelada, grasa reducida proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de macarrones de res con salsa de tomate, entrada congelada, grasa reducida de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 113 kcal |
| Proteínas | 5.9 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 18 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Grasas | 2 g |
| Agua | 73 g |
| Ceniza | 1.2 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de macarrones de res con salsa de tomate, entrada congelada, grasa reducida
Cada 100 gramos de macarrones de res con salsa de tomate, entrada congelada, grasa reducida contienen 23 µg de ácido fólico, 0.24 mg de ácido pantoténico, 17.8 mg de colina, 31 µg de folato, 5196 µg de licopeno, 5 µg de luteína + zeaxantina, 1.8 mg de niacina, 0.09 mg de riboflavina, 0.12 mg de tiamina, 8 µg de vitamina A, 0.29 µg de vitamina B-12, 0.12 mg de vitamina B-6, 3.9 mg de vitamina C, 0.65 mg de vitamina E, y 2.6 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de macarrones de res con salsa de tomate, entrada congelada, grasa reducida, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 23 µg | 6% |
| Ácido pantoténico | 0.24 mg | 5% |
| Colina, total | 17.8 mg | |
| Folato, total | 31 µg | 8% |
| Licopeno | 5196 µg | |
| Luteína + zeaxantina | 5 µg | |
| Niacina | 1.8 mg | 11% |
| Riboflavina | 0.09 mg | 7% |
| Tiamina | 0.12 mg | 10% |
| Vitamina A (RAE) | 8 µg | 1% |
| Alfa-caroteno | 1 µg | |
| Beta-caroteno | 91 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.29 µg | 12% |
| Vitamina B-6 | 0.12 mg | 7% |
| Vitamina C | 3.9 mg | 4% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.65 mg | 4% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 2.6 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina A (1%), vitamina E (4%), y vitamina C (4%); 100 gramos de macarrones de res con salsa de tomate, entrada congelada, grasa reducida contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de macarrones de res con salsa de tomate, entrada congelada, grasa reducida
Cada 100 gramos de macarrones de res con salsa de tomate, entrada congelada, grasa reducida contienen 0.82 g de grasas monoinsaturadas, 0.23 g de grasas poliinsaturadas, 0.44 g de grasas saturadas, y 0.03 g de grasas trans. Además, contienen 10 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de macarrones de res con salsa de tomate, entrada congelada, grasa reducida, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de macarrones de res con salsa de tomate, entrada congelada, grasa reducida, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.82 g |
| MUFA 14:1 | 0.01 g |
| MUFA 16:1 | 0.04 g |
| MUFA 17:1 | 0 g |
| MUFA 18:1 | 0.77 g |
| MUFA 20:1 | 0.01 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.23 g |
| PUFA 18:2 | 0.2 g |
| PUFA 18:3 | 0.02 g |
| PUFA 20:4 | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.44 g |
| SFA 12:0 | 0 g |
| SFA 14:0 | 0.02 g |
| SFA 15:0 | 0 g |
| SFA 16:0 | 0.26 g |
| SFA 17:0 | 0.01 g |
| SFA 18:0 | 0.14 g |
| SFA 20:0 | 0 g |
| SFA 22:0 | 0 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.03 g |
| Colesterol | 10 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de macarrones de res con salsa de tomate, entrada congelada, grasa reducida
Cada 100 gramos de macarrones de res con salsa de tomate, entrada congelada, grasa reducida contienen 12 mg de calcio, 1.1 mg de cinc, 0.12 mg de cobre, 65 mg de fósforo, 1.3 mg de hierro, 17 mg de magnesio, 0.17 mg de manganeso, 202 mg de potasio, 12.2 µg de selenio, y 178 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de macarrones de res con salsa de tomate, entrada congelada, grasa reducida, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 12 mg | 1% |
| Cinc | 1.1 mg | 10% |
| Cobre | 0.12 mg | 14% |
| Fósforo | 65 mg | 5% |
| Hierro | 1.3 mg | 7% |
| Magnesio | 17 mg | 4% |
| Manganeso | 0.17 mg | 8% |
| Potasio | 202 mg | 4% |
| Selenio | 12.2 µg | 22% |
| Sodio | 178 mg | 8% |
Este alimento es rico en selenio. Cada 100 gramos de macarrones de res con salsa de tomate, entrada congelada, grasa reducida te proveen el 22% del requerimiento diario de selenio.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de calcio (1%), potasio (4%), y magnesio (4%); 100 gramos de macarrones de res con salsa de tomate, entrada congelada, grasa reducida contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de macarrones de res con salsa de tomate, entrada congelada, grasa reducida
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de macarrones de res con salsa de tomate, entrada congelada, grasa reducida, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.46 g |
| Ácido glutamico | 1.4 g |
| Alanina | 0.28 g |
| Arginina | 0.31 g |
| Cistina | 0.08 g |
| Fenilalanina | 0.24 g |
| Glicina | 0.28 g |
| Hidroxiprolina | 0.04 g |
| Histidina | 0.16 g |
| Isoleucina | 0.23 g |
| Leucina | 0.43 g |
| Lisina | 0.33 g |
| Metionina | 0.11 g |
| Prolina | 0.41 g |
| Serina | 0.24 g |
| Tirosina | 0.15 g |
| Treonina | 0.21 g |
| Triptófano | 0.05 g |
| Valina | 0.26 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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