Calorías
318
kcal
Proteínas
6.2
g
Carbohidratos
71.3
g
Grasas
0
g
Cada 100 gramos de jarabes, malta proveen 318 calorías (kcal) con 6.2 gramos de proteínas, 71.3 gramos de carbohidratos, y 0 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 318 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de jarabes, malta proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de jarabes, malta de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 318 kcal |
| Proteínas | 6.2 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 71.3 g |
| Grasas | 0 g |
| Agua | 21.1 g |
| Ceniza | 1.3 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de jarabes, malta
Cada 100 gramos de jarabes, malta contienen 0.17 mg de ácido pantoténico, 12 µg de folato, 8.1 mg de niacina, 0.39 mg de riboflavina, 0.01 mg de tiamina, y 0.5 mg de vitamina B-6.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de jarabes, malta, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.17 mg | 3% |
| Folato, total | 12 µg | 3% |
| Niacina | 8.1 mg | 51% |
| Riboflavina | 0.39 mg | 30% |
| Tiamina | 0.01 mg | 1% |
| Vitamina B-6 | 0.5 mg | 29% |
Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de jarabes, malta te proveen el 51% del requerimiento diario de niacina. Además, es rico en riboflavina porque con cada 100 gramos obtienes el 30% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de tiamina (1%), folato (3%), y ácido pantoténico (3%); 100 gramos de jarabes, malta contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántos minerales contienen 100 gramos de jarabes, malta
Cada 100 gramos de jarabes, malta contienen 61 mg de calcio, 0.14 mg de cinc, 0.2 mg de cobre, 236 mg de fósforo, 0.96 mg de hierro, 72 mg de magnesio, 0.1 mg de manganeso, 320 mg de potasio, 12.3 µg de selenio, y 35 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de jarabes, malta, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 61 mg | 5% |
| Cinc | 0.14 mg | 1% |
| Cobre | 0.2 mg | 22% |
| Fósforo | 236 mg | 19% |
| Hierro | 0.96 mg | 5% |
| Magnesio | 72 mg | 17% |
| Manganeso | 0.1 mg | 4% |
| Potasio | 320 mg | 7% |
| Selenio | 12.3 µg | 22% |
| Sodio | 35 mg | 2% |
Este alimento es rico en cobre. Cada 100 gramos de jarabes, malta te proveen el 22% del requerimiento diario de cobre. Además, es rico en selenio porque con cada 100 gramos obtienes el 22% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de cinc (1%), sodio (2%), y manganeso (4%); 100 gramos de jarabes, malta contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de jarabes, malta
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de jarabes, malta, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.56 g |
| Ácido glutamico | 1 g |
| Alanina | 0.27 g |
| Arginina | 0.28 g |
| Cistina | 0.07 g |
| Fenilalanina | 0.26 g |
| Glicina | 0.25 g |
| Histidina | 0.13 g |
| Isoleucina | 0.21 g |
| Leucina | 0.38 g |
| Lisina | 0.27 g |
| Metionina | 0.11 g |
| Prolina | 0.46 g |
| Serina | 0.23 g |
| Tirosina | 0.17 g |
| Treonina | 0.21 g |
| Triptófano | 0.08 g |
| Valina | 0.3 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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