Valor nutricional de 100 gramos de espaguetis, con albóndigas en salsa de tomate, enlatados

Cada 100 gramos de espaguetis, con albóndigas en salsa de tomate, enlatados proveen 100 calorías (kcal) con 4.4 gramos de proteínas, 11.5 gramos de carbohidratos, y 4.1 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 100 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de espaguetis, con albóndigas en salsa de tomate, enlatados proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de espaguetis, con albóndigas en salsa de tomate, enlatados de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de espaguetis, con albóndigas en salsa de tomate, enlatados

Cada 100 gramos de espaguetis, con albóndigas en salsa de tomate, enlatados contienen 13 µg de ácido fólico, 0.29 mg de ácido pantoténico, 6.3 mg de betaína, 10.5 mg de colina, 20 µg de folato, 3453 µg de licopeno, 78 µg de luteína + zeaxantina, 2 mg de niacina, 0.07 mg de riboflavina, 0.08 mg de tiamina, 17 µg de vitamina A, 0.19 µg de vitamina B-12, 0.07 mg de vitamina B-6, 1.9 mg de vitamina C, 0.2 µg de vitamina D, 0.5 mg de vitamina E, 1.8 µg de vitamina K1, 0.8 µg de vitamina K (Dihidrofiloquinona), y 0.9 µg de vitamina K2.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de espaguetis, con albóndigas en salsa de tomate, enlatados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina D (1%), vitamina C (2%), vitamina A (2%), vitamina E (3%), ácido fólico (3%), y vitamina B-6 (4%); 100 gramos de espaguetis, con albóndigas en salsa de tomate, enlatados contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de espaguetis, con albóndigas en salsa de tomate, enlatados

Cada 100 gramos de espaguetis, con albóndigas en salsa de tomate, enlatados contienen 1.6 g de grasas monoinsaturadas, 0.56 g de grasas poliinsaturadas, 1.5 g de grasas saturadas, y 0.11 g de grasas trans. Además, contienen 7 mg de colesterol.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de espaguetis, con albóndigas en salsa de tomate, enlatados, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de espaguetis, con albóndigas en salsa de tomate, enlatados, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Cuántos minerales contienen 100 gramos de espaguetis, con albóndigas en salsa de tomate, enlatados

Cada 100 gramos de espaguetis, con albóndigas en salsa de tomate, enlatados contienen 29 mg de calcio, 0.51 mg de cinc, 0.05 mg de cobre, 57 mg de fósforo, 1 mg de hierro, 13 mg de magnesio, 0.14 mg de manganeso, 217 mg de potasio, 9 µg de selenio, y 280 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de espaguetis, con albóndigas en salsa de tomate, enlatados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Este alimento tiene un bajo contenido de calcio (2%), y magnesio (3%); 100 gramos de espaguetis, con albóndigas en salsa de tomate, enlatados contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de espaguetis, con albóndigas en salsa de tomate, enlatados

La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de espaguetis, con albóndigas en salsa de tomate, enlatados, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Abreviaturas de unidades de medida

• g = gramos
• mg = miligramos
• µg = microgramos
• mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
• µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
• µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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