Calorías
415
kcal
Proteínas
3.8
g
Carbohidratos
73
g
Grasas
12
g
Cada 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barra integral KUDOS, chocolate con leche M&M's proveen 415 calorías (kcal) con 3.8 gramos de proteínas, 73 gramos de carbohidratos, y 12 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 415 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barra integral KUDOS, chocolate con leche M&M's proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barra integral KUDOS, chocolate con leche M&M's de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 415 kcal |
| Proteínas | 3.8 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 73 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Grasas | 12 g |
| Agua | 8 g |
| Ceniza | 3 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barra integral KUDOS, chocolate con leche M&M's
Cada 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barra integral KUDOS, chocolate con leche M&M's contienen 0.2 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barra integral KUDOS, chocolate con leche M&M's, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina C | 0.2 mg | 0% |
Cuántas grasas contienen 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barra integral KUDOS, chocolate con leche M&M's
Cada 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barra integral KUDOS, chocolate con leche M&M's contienen 6.8 g de grasas saturadas, y 0.06 g de grasas trans. Además, contienen 4 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barra integral KUDOS, chocolate con leche M&M's, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barra integral KUDOS, chocolate con leche M&M's, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, saturados totales | 6.8 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.06 g |
| Colesterol | 4 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barra integral KUDOS, chocolate con leche M&M's
Cada 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barra integral KUDOS, chocolate con leche M&M's contienen 943 mg de calcio, 0.85 mg de hierro, y 341 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barra integral KUDOS, chocolate con leche M&M's, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 943 mg | 73% |
| Hierro | 0.85 mg | 5% |
| Sodio | 341 mg | 15% |
Este alimento es rico en calcio. Cada 100 gramos de bocadillos, M&M MARS, barra integral KUDOS, chocolate con leche M&M's te proveen el 73% del requerimiento diario de calcio.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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