Calorías
233
kcal
Proteínas
12.1
g
Carbohidratos
29.3
g
Grasas
7.5
g
Cada 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Whole Grain 4x6 Cheese Pizza 50/50 Cheese, frozen proveen 233 calorías (kcal) con 12.1 gramos de proteínas, 29.3 gramos de carbohidratos, y 7.5 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 233 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Whole Grain 4x6 Cheese Pizza 50/50 Cheese, frozen proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Whole Grain 4x6 Cheese Pizza 50/50 Cheese, frozen de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 233 kcal |
| Proteínas | 12.1 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 29.3 g |
| Fibra | 3.8 g |
| Grasas | 7.5 g |
| Agua | 48.8 g |
| Ceniza | 2.3 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Whole Grain 4x6 Cheese Pizza 50/50 Cheese, frozen
Cada 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Whole Grain 4x6 Cheese Pizza 50/50 Cheese, frozen contienen 2.8 mg de niacina, 0.33 mg de riboflavina, 0.27 mg de tiamina, 1.4 µg de vitamina B-12, y 0.16 mg de vitamina B-6.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Whole Grain 4x6 Cheese Pizza 50/50 Cheese, frozen, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Niacina | 2.8 mg | 18% |
| Riboflavina | 0.33 mg | 25% |
| Tiamina | 0.27 mg | 23% |
| Vitamina B-12 | 1.4 µg | 59% |
| Vitamina B-6 | 0.16 mg | 9% |
Este alimento es rico en vitamina B-12. Cada 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Whole Grain 4x6 Cheese Pizza 50/50 Cheese, frozen te proveen el 59% del requerimiento diario de vitamina B-12. Además, es rico en riboflavina porque con cada 100 gramos obtienes el 25% de lo que requieres diariamente.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Whole Grain 4x6 Cheese Pizza 50/50 Cheese, frozen
Cada 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Whole Grain 4x6 Cheese Pizza 50/50 Cheese, frozen contienen 1.7 g de grasas monoinsaturadas, 2.3 g de grasas poliinsaturadas, 2.8 g de grasas saturadas, y 0.2 g de grasas trans. Además, contienen 12 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Whole Grain 4x6 Cheese Pizza 50/50 Cheese, frozen, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Whole Grain 4x6 Cheese Pizza 50/50 Cheese, frozen, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.7 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 2.3 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 2.8 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.2 g |
| Colesterol | 12 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Whole Grain 4x6 Cheese Pizza 50/50 Cheese, frozen
Cada 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Whole Grain 4x6 Cheese Pizza 50/50 Cheese, frozen contienen 207 mg de calcio, 1.9 mg de cinc, 300 mg de fósforo, 2.4 mg de hierro, 48 mg de magnesio, 331 mg de potasio, y 400 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Whole Grain 4x6 Cheese Pizza 50/50 Cheese, frozen, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 207 mg | 16% |
| Cinc | 1.9 mg | 17% |
| Fósforo | 300 mg | 24% |
| Hierro | 2.4 mg | 13% |
| Magnesio | 48 mg | 11% |
| Potasio | 331 mg | 7% |
| Sodio | 400 mg | 17% |
Este alimento es rico en fósforo. Cada 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Whole Grain 4x6 Cheese Pizza 50/50 Cheese, frozen te proveen el 24% del requerimiento diario de fósforo.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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