Calorías
238
kcal
Proteínas
12.1
g
Carbohidratos
28.8
g
Grasas
8.2
g
Cada 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Pizza de pepperoni integral 4x6 50/50 Queso, congelada proveen 238 calorías (kcal) con 12.1 gramos de proteínas, 28.8 gramos de carbohidratos, y 8.2 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 238 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Pizza de pepperoni integral 4x6 50/50 Queso, congelada proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Pizza de pepperoni integral 4x6 50/50 Queso, congelada de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 238 kcal |
| Proteínas | 12.1 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 28.8 g |
| Fibra | 4.1 g |
| Grasas | 8.2 g |
| Agua | 48.5 g |
| Ceniza | 2.4 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Pizza de pepperoni integral 4x6 50/50 Queso, congelada
Cada 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Pizza de pepperoni integral 4x6 50/50 Queso, congelada contienen 3.5 mg de niacina, 0.32 mg de riboflavina, 0.33 mg de tiamina, 2.1 µg de vitamina B-12, y 0.18 mg de vitamina B-6.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Pizza de pepperoni integral 4x6 50/50 Queso, congelada, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Niacina | 3.5 mg | 22% |
| Riboflavina | 0.32 mg | 25% |
| Tiamina | 0.33 mg | 28% |
| Vitamina B-12 | 2.1 µg | 85% |
| Vitamina B-6 | 0.18 mg | 10% |
Este alimento es rico en vitamina B-12. Cada 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Pizza de pepperoni integral 4x6 50/50 Queso, congelada te proveen el 85% del requerimiento diario de vitamina B-12. Además, es rico en tiamina porque con cada 100 gramos obtienes el 28% de lo que requieres diariamente.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Pizza de pepperoni integral 4x6 50/50 Queso, congelada
Cada 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Pizza de pepperoni integral 4x6 50/50 Queso, congelada contienen 2.1 g de grasas monoinsaturadas, 2.2 g de grasas poliinsaturadas, 2.8 g de grasas saturadas, y 0.18 g de grasas trans. Además, contienen 12 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Pizza de pepperoni integral 4x6 50/50 Queso, congelada, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Pizza de pepperoni integral 4x6 50/50 Queso, congelada, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 2.1 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 2.2 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 2.8 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.18 g |
| Colesterol | 12 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Pizza de pepperoni integral 4x6 50/50 Queso, congelada
Cada 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Pizza de pepperoni integral 4x6 50/50 Queso, congelada contienen 192 mg de calcio, 2.4 mg de cinc, 300 mg de fósforo, 2.6 mg de hierro, 49 mg de magnesio, 363 mg de potasio, y 470 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Pizza de pepperoni integral 4x6 50/50 Queso, congelada, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 192 mg | 15% |
| Cinc | 2.4 mg | 22% |
| Fósforo | 300 mg | 24% |
| Hierro | 2.6 mg | 14% |
| Magnesio | 49 mg | 12% |
| Potasio | 363 mg | 8% |
| Sodio | 470 mg | 20% |
Este alimento es rico en fósforo. Cada 100 gramos de almuerzo escolar, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Pizza de pepperoni integral 4x6 50/50 Queso, congelada te proveen el 24% del requerimiento diario de fósforo. Además, es rico en cinc porque con cada 100 gramos obtienes el 22% de lo que requieres diariamente.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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