Calorías
385
kcal
Proteínas
26.5
g
Carbohidratos
53.2
g
Grasas
7.4
g
Cada 100 gramos de aperitivos, chips de soja o patatas fritas, salados proveen 385 calorías (kcal) con 26.5 gramos de proteínas, 53.2 gramos de carbohidratos, y 7.4 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 385 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de aperitivos, chips de soja o patatas fritas, salados proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de aperitivos, chips de soja o patatas fritas, salados de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 385 kcal |
| Proteínas | 26.5 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 53.2 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Grasas | 7.4 g |
| Agua | 8.5 g |
| Ceniza | 4.5 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de aperitivos, chips de soja o patatas fritas, salados
Cada 100 gramos de aperitivos, chips de soja o patatas fritas, salados contienen 1.4 mg de ácido pantoténico, 111 mg de colina, 240 µg de folato, 3 mg de niacina, 0.35 mg de riboflavina, 0.33 mg de tiamina, 0.51 mg de vitamina B-6, 1 mg de vitamina E, y 11.9 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de aperitivos, chips de soja o patatas fritas, salados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 1.4 mg | 28% |
| Colina, total | 111 mg | |
| Folato, total | 240 µg | 60% |
| Niacina | 3 mg | 19% |
| Riboflavina | 0.35 mg | 27% |
| Tiamina | 0.33 mg | 28% |
| Vitamina B-6 | 0.51 mg | 30% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1 mg | 7% |
| Tocoferol, delta | 0.03 mg | |
| Tocoferol, gama | 0.07 mg | |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 11.9 µg |
Este alimento es rico en folato. Cada 100 gramos de aperitivos, chips de soja o patatas fritas, salados te proveen el 60% del requerimiento diario de folato. Además, es rico en vitamina B-6 porque con cada 100 gramos obtienes el 30% de lo que requieres diariamente.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de aperitivos, chips de soja o patatas fritas, salados
Cada 100 gramos de aperitivos, chips de soja o patatas fritas, salados contienen 1.7 g de grasas monoinsaturadas, 4 g de grasas poliinsaturadas, y 1.1 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de aperitivos, chips de soja o patatas fritas, salados, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de aperitivos, chips de soja o patatas fritas, salados, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.7 g |
| MUFA 16:1 | 0.03 g |
| MUFA 18:1 | 1.6 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 4 g |
| PUFA 18:2 | 3.6 g |
| PUFA 18:3 | 0.4 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 1.1 g |
| SFA 12:0 | 0 g |
| SFA 14:0 | 0.02 g |
| SFA 16:0 | 0.81 g |
| SFA 18:0 | 0.27 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de aperitivos, chips de soja o patatas fritas, salados
Cada 100 gramos de aperitivos, chips de soja o patatas fritas, salados contienen 171 mg de calcio, 1.5 mg de cinc, 2.5 mg de cobre, 7 mg de fósforo, 5.2 mg de hierro, 170 mg de magnesio, 2 mg de manganeso, 7 mg de potasio, 12.1 µg de selenio, y 842 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de aperitivos, chips de soja o patatas fritas, salados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 171 mg | 13% |
| Cinc | 1.5 mg | 14% |
| Cobre | 2.5 mg | 273% |
| Fósforo | 7 mg | 1% |
| Hierro | 5.2 mg | 29% |
| Magnesio | 170 mg | 40% |
| Manganeso | 2 mg | 89% |
| Potasio | 7 mg | 0% |
| Selenio | 12.1 µg | 22% |
| Sodio | 842 mg | 37% |
Este alimento es rico en cobre. Cada 100 gramos de aperitivos, chips de soja o patatas fritas, salados te proveen el 273% del requerimiento diario de cobre. Además, es rico en manganeso porque con cada 100 gramos obtienes el 89% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de fósforo (1%); 100 gramos de aperitivos, chips de soja o patatas fritas, salados contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de aperitivos, chips de soja o patatas fritas, salados
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de aperitivos, chips de soja o patatas fritas, salados, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 3.2 g |
| Ácido glutamico | 5.1 g |
| Alanina | 1.3 g |
| Arginina | 2.1 g |
| Cistina | 0.43 g |
| Fenilalanina | 1.4 g |
| Glicina | 1.2 g |
| Histidina | 0.7 g |
| Isoleucina | 1.3 g |
| Leucina | 2.1 g |
| Lisina | 1.7 g |
| Metionina | 0.38 g |
| Prolina | 1.5 g |
| Serina | 1.5 g |
| Tirosina | 1 g |
| Treonina | 1.1 g |
| Triptófano | 0.38 g |
| Valina | 1.3 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría aperitivos.
Alimentos relacionados
- Patatas, patatas fritas, NS en cuanto a fresco o congelado
- Patata, patatas fritas, NFS
- Patata, patatas fritas, de fresco, al horno
- Patatas fritas, reestructuradas, ligeramente saladas
- Palitos de patata, en forma de patata frita
- Patatas, patatas fritas caseras, listas para calentar
- Patata, patatas fritas caseras, con verduras
- Patatas fritas, ligeramente saladas
- Patata, patatas fritas caseras, de restaurante/comida rápida
- Patatas fritas, reestructuradas, reducidas en grasas, ligeramente saladas