Calorías
116
kcal
Proteínas
5
g
Carbohidratos
15.3
g
Grasas
4.1
g
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, avena, preparados con leche entera proveen 116 calorías (kcal) con 5 gramos de proteínas, 15.3 gramos de carbohidratos, y 4.1 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 116 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, avena, preparados con leche entera proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, avena, preparados con leche entera de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 116 kcal |
| Proteínas | 5 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 15.3 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Grasas | 4.1 g |
| Agua | 74.5 g |
| Ceniza | 1.1 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, avena, preparados con leche entera
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, avena, preparados con leche entera contienen 0.51 mg de ácido pantoténico, 10 µg de folato, 6 mg de niacina, 0.56 mg de riboflavina, 0.51 mg de tiamina, 22 µg de vitamina A, 0.3 µg de vitamina B-12, 0.06 mg de vitamina B-6, y 1.3 mg de vitamina C.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, avena, preparados con leche entera, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.51 mg | 10% |
| Folato, total | 10 µg | 3% |
| Niacina | 6 mg | 37% |
| Riboflavina | 0.56 mg | 43% |
| Tiamina | 0.51 mg | 42% |
| Vitamina A (RAE) | 22 µg | 2% |
| Retinol | 19 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.3 µg | 13% |
| Vitamina B-6 | 0.06 mg | 4% |
| Vitamina C | 1.3 mg | 1% |
Este alimento es rico en riboflavina. Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, avena, preparados con leche entera te proveen el 43% del requerimiento diario de riboflavina. Además, es rico en tiamina porque con cada 100 gramos obtienes el 42% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina C (1%), vitamina A (2%), folato (3%), y vitamina B-6 (4%); 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, avena, preparados con leche entera contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, avena, preparados con leche entera
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, avena, preparados con leche entera contienen 2.3 g de grasas saturadas. Además, contienen 11 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, avena, preparados con leche entera, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, avena, preparados con leche entera, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, saturados totales | 2.3 g |
| Colesterol | 11 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, avena, preparados con leche entera
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, avena, preparados con leche entera contienen 220 mg de calcio, 0.92 mg de cinc, 0.09 mg de cobre, 160 mg de fósforo, 12.1 mg de hierro, 35 mg de magnesio, 204 mg de potasio, y 46 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, avena, preparados con leche entera, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 220 mg | 17% |
| Cinc | 0.92 mg | 8% |
| Cobre | 0.09 mg | 10% |
| Fósforo | 160 mg | 13% |
| Hierro | 12.1 mg | 67% |
| Magnesio | 35 mg | 8% |
| Potasio | 204 mg | 4% |
| Sodio | 46 mg | 2% |
Este alimento es rico en hierro. Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, avena, preparados con leche entera te proveen el 67% del requerimiento diario de hierro.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de sodio (2%), y potasio (4%); 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, avena, preparados con leche entera contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, avena, preparados con leche entera
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, avena, preparados con leche entera, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.4 g |
| Ácido glutamico | 1.1 g |
| Alanina | 0.2 g |
| Arginina | 0.27 g |
| Cistina | 0.1 g |
| Fenilalanina | 0.22 g |
| Glicina | 0.18 g |
| Histidina | 0.11 g |
| Isoleucina | 0.26 g |
| Leucina | 0.45 g |
| Lisina | 0.31 g |
| Metionina | 0.11 g |
| Prolina | 0.38 g |
| Serina | 0.26 g |
| Tirosina | 0.22 g |
| Treonina | 0.2 g |
| Triptófano | 0.07 g |
| Valina | 0.31 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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