Artículos de ‘proteína’

Hacer el Cambio a la Soya para Disminuir el Colesterol Malo

Si estas buscando una alternativa saludable a los productos de origen animal, la soya es la opción perfecta. Numerosos estudios han mostrado que la soya puede disminuir los altos niveles de lipoproteínas de baja densidad (la forma dañina del colesterol), además es una fuente muy rica de proteínas.

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La Mejor Nutrición para tu Cerebro

Desde hace un tiempo se descubrió que los carbohidratos pueden mejorar la memoria, pero ahora investigadores canadienses se preguntaban si otros nutrientes como grasas o proteínas pueden lograr el mismo efecto.

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