Artículos de ‘espinacas’

Jugo concentrado de fibra, vitaminas y minerales

Jugo de zanahoria, manzana y espinacas Ingredientes 3 zanahorias 2 manzanas 4 hojas de espinacas Modo de prepararse 1. Lave las frutas y verduras perfectamente. 2. Desinféctelas. 3. Parta las manzanas y las zanahorias 4. Ponga en su procesador los ingredientes. 5. Vaya empujando las espinas dentro de su extractor de jugos con los trozos […]

Jugo concentrado de fibra, vitaminas y minerales

Huevos con espinacas, un desayuno súper nutritivo y natural

Los huevos revueltos con espinacas son una buena opción para preparar un delicioso desayuno y sobre todo nutritivo para su familia. En este sencillo desayuno tenemos una gran fuente de vitaminas, minerales y proteínas. Se le considera también como un desayuno de antioxidantes. Ingredientes 2 huevos 1 jitomate ½ cebolla 1 chile jalapeño 3 hojas […]

Huevos con espinacas, un desayuno súper nutritivo y natural

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