Artículos de ‘colesterol’

Los Efectos de la Cafeína en el Organismo

Uno de los grandes vicios del ser humano, después del cigarro y el alcohol, es la cafeína y es que en la actualidad existen diversos tipos de derivados para este café, los típicos café de grano o aquellos novedosos “sin cafeína” pero como sabemos, ningún café puede eliminar en su totalidad este elemento

Los Efectos de la Cafeína en el Organismo

Hacer el Cambio a la Soya para Disminuir el Colesterol Malo

Si estas buscando una alternativa saludable a los productos de origen animal, la soya es la opción perfecta. Numerosos estudios han mostrado que la soya puede disminuir los altos niveles de lipoproteínas de baja densidad (la forma dañina del colesterol), además es una fuente muy rica de proteínas.

Hacer el Cambio a la Soya para Disminuir el Colesterol Malo

Usos y Beneficios del Aceite de Oliva

Entre los diversos aceites de cocina tenemos que el aceite de oliva es de los más, especialmente cuando lo encontramos extra virgen, prensado en frío y sin refinar.

Usos y Beneficios del Aceite de Oliva

Pirámide de la Salud

Para facilitar el aprendizaje a toda persona de cómo llevar una alimentación ideal es necesario tomar en cuenta la Pirámide de la Salud, o Pirámide Nutricional, la cual recomienda que en el menú familiar estén presentes todos los grupos alimenticios.

Pirámide de la Salud

Beneficios del Consumo de la Col de Bruselas

La col de bruselas es uno de esos vegetales que casi todo el mundo tacha porque no la consideran muy rica, pero hay que saber todos los beneficios que nos brinda esta verdura.

Beneficios del Consumo de la Col de Bruselas

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