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Nutritiva ensalada de germinados




Ingredientes

1/2 Lechuga romana

1/2 Tasa de germinado de alfalfa o de brócoli

1 Cucharada de perejil picado

1 pepinos grandes

1 limón

2 Cucharadas de aceite de oliva

Modo de prepararse

Lava y desinfecta perfectamente las verduras, después parte la lechuga y vacíala a un refractario grande. Retira la cascara al pepino y pártelo en rodajas. Ahora agrega el perejil picado, y el germinado de alfalfa o brócoli.

Finalmente revuelve muy bien todos los ingredientes, y adereza tu ensalada con el jugo de limón y el aceite de oliva.



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