Calorías
252
kcal
Proteínas
6.2
g
Carbohidratos
22.9
g
Grasas
15.4
g
Cada 100 gramos de dip de postre proveen 252 calorías (kcal) con 6.2 gramos de proteínas, 22.9 gramos de carbohidratos, y 15.4 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 252 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de dip de postre proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de dip de postre de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 252 kcal |
| Proteínas | 6.2 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 22.9 g |
| Grasas | 15.4 g |
| Agua | 54.7 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de dip de postre
Cada 100 gramos de dip de postre contienen 25.1 mg de colina, 8 µg de folato, 3 µg de luteína + zeaxantina, 0.12 mg de niacina, 0.2 mg de riboflavina, 0.03 mg de tiamina, 174 µg de vitamina A, 0.36 µg de vitamina B-12, 0.04 mg de vitamina B-6, 0.4 µg de vitamina D, 0.37 mg de vitamina E, y 1 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de dip de postre, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Colina, total | 25.1 mg | |
| Folato, total | 8 µg | 2% |
| Luteína + zeaxantina | 3 µg | |
| Niacina | 0.12 mg | 1% |
| Riboflavina | 0.2 mg | 15% |
| Tiamina | 0.03 mg | 2% |
| Vitamina A (RAE) | 174 µg | 19% |
| Beta-caroteno | 26 µg | |
| Beta-criptoxantina | 1 µg | |
| Retinol | 172 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.36 µg | 15% |
| Vitamina B-6 | 0.04 mg | 3% |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.4 µg | 2% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.37 mg | 2% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 1 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de niacina (1%), vitamina E (2%), vitamina D (2%), tiamina (2%), folato (2%), y vitamina B-6 (3%); 100 gramos de dip de postre contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de dip de postre
Cada 100 gramos de dip de postre contienen 4.1 g de grasas monoinsaturadas, 0.7 g de grasas poliinsaturadas, y 9 g de grasas saturadas. Además, contienen 44 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de dip de postre, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de dip de postre, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 4.1 g |
| MUFA 16:1 | 0.28 g |
| MUFA 18:1 | 3.4 g |
| MUFA 20:1 | 0.03 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.7 g |
| PUFA 18:2 | 0.54 g |
| PUFA 18:3 | 0.06 g |
| PUFA 20:4 | 0.02 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0.01 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 9 g |
| SFA 10:0 | 0.45 g |
| SFA 12:0 | 0.46 g |
| SFA 14:0 | 1.4 g |
| SFA 16:0 | 4.2 g |
| SFA 18:0 | 1.5 g |
| SFA 4:0 | 0.33 g |
| SFA 6:0 | 0.26 g |
| SFA 8:0 | 0.17 g |
| Colesterol | 44 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de dip de postre
Cada 100 gramos de dip de postre contienen 82 mg de calcio, 0.4 mg de cinc, 0.02 mg de cobre, 94 mg de fósforo, 0.07 mg de hierro, 8 mg de magnesio, 107 mg de potasio, 7.7 µg de selenio, y 148 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de dip de postre, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 82 mg | 6% |
| Cinc | 0.4 mg | 4% |
| Cobre | 0.02 mg | 2% |
| Fósforo | 94 mg | 8% |
| Hierro | 0.07 mg | 0% |
| Magnesio | 8 mg | 2% |
| Potasio | 107 mg | 2% |
| Selenio | 7.7 µg | 14% |
| Sodio | 148 mg | 6% |
Este alimento tiene un bajo contenido de potasio (2%), magnesio (2%), cobre (2%), y cinc (4%); 100 gramos de dip de postre contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Alimentos relacionados
- Dip de alcachofa
- Postre de gelatina con frutas
- Dip de queso
- Pollo, frito, con papas, vegetales, postre, comida congelada, porción grande de carne
- Dip de verduras a base de yogur
- Dip de chipotle, a base de yogur
- Vino, postre, dulce
- Barfi o Burfi, postre indio
- Dip de cebolla, a base de yogur
- Dip ranch, a base de yogur