Calorías
577
kcal
Proteínas
4.9
g
Carbohidratos
52.5
g
Grasas
39.9
g
Cada 100 gramos de cobertura de postre, en polvo proveen 577 calorías (kcal) con 4.9 gramos de proteínas, 52.5 gramos de carbohidratos, y 39.9 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 577 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de cobertura de postre, en polvo proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de cobertura de postre, en polvo de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 577 kcal |
| Proteínas | 4.9 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 52.5 g |
| Grasas | 39.9 g |
| Agua | 1.5 g |
| Ceniza | 1.2 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de cobertura de postre, en polvo
Cada 100 gramos de cobertura de postre, en polvo contienen 0.1 mg de colina, 1.5 mg de vitamina E, y 9.9 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de cobertura de postre, en polvo, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Colina, total | 0.1 mg | |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.5 mg | 10% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 9.9 µg |
Cuántas grasas contienen 100 gramos de cobertura de postre, en polvo
Cada 100 gramos de cobertura de postre, en polvo contienen 0.6 g de grasas monoinsaturadas, 0.45 g de grasas poliinsaturadas, y 36.7 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de cobertura de postre, en polvo, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de cobertura de postre, en polvo, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.6 g |
| MUFA 18:1 | 0.6 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.45 g |
| PUFA 18:2 | 0.45 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 36.7 g |
| SFA 10:0 | 0.96 g |
| SFA 12:0 | 14.5 g |
| SFA 14:0 | 5.7 g |
| SFA 16:0 | 5.4 g |
| SFA 18:0 | 9.4 g |
| SFA 8:0 | 0.67 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de cobertura de postre, en polvo
Cada 100 gramos de cobertura de postre, en polvo contienen 17 mg de calcio, 0.08 mg de cinc, 0.12 mg de cobre, 74 mg de fósforo, 0.03 mg de hierro, 7 mg de magnesio, 0.23 mg de manganeso, 166 mg de potasio, 0.6 µg de selenio, y 122 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de cobertura de postre, en polvo, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 17 mg | 1% |
| Cinc | 0.08 mg | 1% |
| Cobre | 0.12 mg | 13% |
| Fósforo | 74 mg | 6% |
| Hierro | 0.03 mg | 0% |
| Magnesio | 7 mg | 2% |
| Manganeso | 0.23 mg | 10% |
| Potasio | 166 mg | 4% |
| Selenio | 0.6 µg | 1% |
| Sodio | 122 mg | 5% |
Este alimento tiene un bajo contenido de selenio (1%), cinc (1%), calcio (1%), magnesio (2%), y potasio (4%); 100 gramos de cobertura de postre, en polvo contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de cobertura de postre, en polvo
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de cobertura de postre, en polvo, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.35 g |
| Ácido glutamico | 1.1 g |
| Alanina | 0.15 g |
| Arginina | 0.19 g |
| Cistina | 0.02 g |
| Fenilalanina | 0.26 g |
| Glicina | 0.1 g |
| Histidina | 0.14 g |
| Isoleucina | 0.3 g |
| Leucina | 0.48 g |
| Lisina | 0.39 g |
| Metionina | 0.15 g |
| Prolina | 0.55 g |
| Serina | 0.3 g |
| Tirosina | 0.28 g |
| Treonina | 0.21 g |
| Triptófano | 0.07 g |
| Valina | 0.35 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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