Calorías
368
kcal
Proteínas
8.8
g
Carbohidratos
80.5
g
Grasas
0.47
g
Cada 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente con arce y azúcar moreno, secos proveen 368 calorías (kcal) con 8.8 gramos de proteínas, 80.5 gramos de carbohidratos, y 0.47 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 368 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente con arce y azúcar moreno, secos proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente con arce y azúcar moreno, secos de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 368 kcal |
| Proteínas | 8.8 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 80.5 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Grasas | 0.47 g |
| Agua | 5.9 g |
| Ceniza | 4.3 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente con arce y azúcar moreno, secos
Cada 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente con arce y azúcar moreno, secos contienen 870 µg de ácido fólico, 889 µg de folato, 17.1 mg de niacina, 0.93 mg de riboflavina, 1.1 mg de tiamina, 1.7 mg de vitamina B-6, 1 mg de vitamina C, y 0.03 mg de vitamina E.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente con arce y azúcar moreno, secos, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 870 µg | 218% |
| Folato, total | 889 µg | 222% |
| Niacina | 17.1 mg | 107% |
| Riboflavina | 0.93 mg | 72% |
| Tiamina | 1.1 mg | 88% |
| Vitamina B-6 | 1.7 mg | 102% |
| Vitamina C | 1 mg | 1% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.03 mg | 0% |
Este alimento es rico en folato. Cada 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente con arce y azúcar moreno, secos te proveen el 222% del requerimiento diario de folato. Además, es rico en ácido fólico porque con cada 100 gramos obtienes el 218% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina C (1%); 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente con arce y azúcar moreno, secos contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente con arce y azúcar moreno, secos
Cada 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente con arce y azúcar moreno, secos contienen 0.05 g de grasas monoinsaturadas, 0.2 g de grasas poliinsaturadas, y 0.09 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente con arce y azúcar moreno, secos, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente con arce y azúcar moreno, secos, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.05 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.2 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.09 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente con arce y azúcar moreno, secos
Cada 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente con arce y azúcar moreno, secos contienen 318 mg de calcio, 0.5 mg de cinc, 125 mg de fósforo, 31.3 mg de hierro, 15 mg de magnesio, 130 mg de potasio, y 5 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente con arce y azúcar moreno, secos, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 318 mg | 24% |
| Cinc | 0.5 mg | 5% |
| Fósforo | 125 mg | 10% |
| Hierro | 31.3 mg | 174% |
| Magnesio | 15 mg | 4% |
| Potasio | 130 mg | 3% |
| Sodio | 5 mg | 0% |
Este alimento es rico en hierro. Cada 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente con arce y azúcar moreno, secos te proveen el 174% del requerimiento diario de hierro. Además, es rico en calcio porque con cada 100 gramos obtienes el 24% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (3%), y magnesio (4%); 100 gramos de cereales, MALT-O-MEAL, cereal de trigo caliente con arce y azúcar moreno, secos contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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