Calorías

282

kcal

Proteínas

16.8

g

Carbohidratos

17.4

g

Grasas

16.1

g

Cada 100 gramos de BURGER KING, Hamburguesa doble con queso proveen 282 calorías (kcal) con 16.8 gramos de proteínas, 17.4 gramos de carbohidratos, y 16.1 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 282 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de BURGER KING, Hamburguesa doble con queso proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de BURGER KING, Hamburguesa doble con queso de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía282 kcal
Proteínas16.8 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia17.4 g
Grasas16.1 g
Agua47.4 g
Ceniza2.2 g

Cuántas grasas contienen 100 gramos de BURGER KING, Hamburguesa doble con queso

Cada 100 gramos de BURGER KING, Hamburguesa doble con queso contienen 6.1 g de grasas monoinsaturadas, 1.2 g de grasas poliinsaturadas, 6.9 g de grasas saturadas, y 0.7 g de grasas trans.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de BURGER KING, Hamburguesa doble con queso, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de BURGER KING, Hamburguesa doble con queso, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

LípidosCantidad
Ácidos grasos, monoinsaturados totales6.1 g
MUFA 14:10.13 g
MUFA 16:10.41 g
MUFA 16:1 c0.35 g
MUFA 17:10.1 g
MUFA 18:15.4 g
MUFA 18:1 c4.8 g
MUFA 20:10.05 g
MUFA 22:10.02 g
MUFA 22:1 c0.02 g
MUFA 24:1 c0.01 g
Ácidos grasos poliinsaturados totales1.2 g
PUFA 18:21 g
PUFA 18:2 CLAs0.09 g
PUFA 18:2 n-6 c,c0.84 g
PUFA 18:30.11 g
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)0.1 g
PUFA 18:3 n-6 c,c,c0 g
PUFA 18:40 g
PUFA 20:2 n-6 c,c0.01 g
PUFA 20:30.02 g
PUFA 20:3 n-30 g
PUFA 20:3 n-60.02 g
PUFA 20:40.03 g
PUFA 20:5 n-3 (EPA)0.01 g
PUFA 22:40.01 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA)0.01 g
Ácidos grasos, saturados totales6.9 g
SFA 10:00.11 g
SFA 12:00.13 g
SFA 14:00.69 g
SFA 15:00.1 g
SFA 16:03.5 g
SFA 17:00.16 g
SFA 18:02 g
SFA 20:00.02 g
SFA 22:00.01 g
SFA 24:00.01 g
SFA 4:00.08 g
SFA 6:00.06 g
SFA 8:00.04 g
Ácidos grasos, trans totales0.7 g
Ácidos grasos, trans-monoenoicos totales0.6 g
TFA 16:1 t0.05 g
TFA 18:1 t0.55 g
Ácidos grasos, trans-polienoicos totales0.1 g

Cuántos minerales contienen 100 gramos de BURGER KING, Hamburguesa doble con queso

Cada 100 gramos de BURGER KING, Hamburguesa doble con queso contienen 120 mg de calcio, 2.9 mg de cinc, 0.09 mg de cobre, 168 mg de fósforo, 2.3 mg de hierro, 23 mg de magnesio, 0.21 mg de manganeso, 231 mg de potasio, y 562 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de BURGER KING, Hamburguesa doble con queso, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio120 mg9%
Cinc2.9 mg27%
Cobre0.09 mg10%
Fósforo168 mg13%
Hierro2.3 mg13%
Magnesio23 mg5%
Manganeso0.21 mg9%
Potasio231 mg5%
Sodio562 mg24%

Este alimento es rico en cinc. Cada 100 gramos de BURGER KING, Hamburguesa doble con queso te proveen el 27% del requerimiento diario de cinc. Además, tiene un alto contenido de sodio porque con cada 100 gramos obtienes el 24% de lo que requieres diariamente.

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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