Calorías
472
kcal
Proteínas
7.1
g
Carbohidratos
67.8
g
Grasas
20.7
g
Cada 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, simple, maíz blanco, salado proveen 472 calorías (kcal) con 7.1 gramos de proteínas, 67.8 gramos de carbohidratos, y 20.7 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 472 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, simple, maíz blanco, salado proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, simple, maíz blanco, salado de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 472 kcal |
| Proteínas | 7.1 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 67.8 g |
| Fibra | 5.4 g |
| Grasas | 20.7 g |
| Agua | 2.6 g |
| Ceniza | 1.8 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, simple, maíz blanco, salado
Cada 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, simple, maíz blanco, salado contienen 0.3 mg de ácido pantoténico, 0.4 mg de betaína, 19.4 mg de colina, 12 µg de folato, 5 µg de luteína + zeaxantina, 0.84 mg de niacina, 0.07 mg de riboflavina, 0.14 mg de tiamina, 0.36 µg de vitamina B-12, 0.18 mg de vitamina B-6, 3.5 mg de vitamina E, 20.9 µg de vitamina K1, y 43.7 µg de vitamina K (Dihidrofiloquinona).
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, simple, maíz blanco, salado, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.3 mg | 6% |
| Betaína | 0.4 mg | |
| Colina, total | 19.4 mg | |
| Folato, total | 12 µg | 3% |
| Luteína + zeaxantina | 5 µg | |
| Niacina | 0.84 mg | 5% |
| Riboflavina | 0.07 mg | 5% |
| Tiamina | 0.14 mg | 12% |
| Vitamina B-12 | 0.36 µg | 15% |
| Vitamina B-6 | 0.18 mg | 11% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 3.5 mg | 24% |
| Tocoferol, beta | 0.11 mg | |
| Tocoferol, delta | 0.36 mg | |
| Tocoferol, gama | 9.1 mg | |
| Tocotrienol, alfa | 0.49 mg | |
| Tocotrienol, beta | 0.42 mg | |
| Tocotrienol gamma | 1.2 mg | |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 20.9 µg | |
| Vitamina K (Dihidrofiloquinona) | 43.7 µg |
Este alimento es rico en vitamina E. Cada 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, simple, maíz blanco, salado te proveen el 24% del requerimiento diario de vitamina E.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de folato (3%); 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, simple, maíz blanco, salado contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, simple, maíz blanco, salado
Cada 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, simple, maíz blanco, salado contienen 5.7 g de grasas monoinsaturadas, 10.8 g de grasas poliinsaturadas, 2.8 g de grasas saturadas, y 0.81 g de grasas trans.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, simple, maíz blanco, salado, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, simple, maíz blanco, salado, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 5.7 g |
| MUFA 16:1 | 0.02 g |
| MUFA 16:1 c | 0.02 g |
| MUFA 17:1 | 0.01 g |
| MUFA 18:1 | 5.6 g |
| MUFA 18:1 c | 5.6 g |
| MUFA 20:1 | 0.07 g |
| MUFA 22:1 | 0 g |
| MUFA 22:1 c | 0 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 10.8 g |
| PUFA 18:2 | 10.5 g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0.02 g |
| PUFA 18:2 i | 0.71 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 9.7 g |
| PUFA 18:3 | 0.23 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.23 g |
| PUFA 18:4 | 0 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0 g |
| PUFA 20:4 | 0.01 g |
| PUFA 22:4 | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 2.8 g |
| SFA 10:0 | 0.01 g |
| SFA 12:0 | 0 g |
| SFA 14:0 | 0.02 g |
| SFA 15:0 | 0 g |
| SFA 16:0 | 2.2 g |
| SFA 17:0 | 0.01 g |
| SFA 18:0 | 0.38 g |
| SFA 20:0 | 0.08 g |
| SFA 22:0 | 0.03 g |
| SFA 24:0 | 0.03 g |
| SFA 8:0 | 0.01 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.81 g |
| Ácidos grasos, trans-polienoicos totales | 0.81 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, simple, maíz blanco, salado
Cada 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, simple, maíz blanco, salado contienen 106 mg de calcio, 1.4 mg de cinc, 0.1 mg de cobre, 51.9 µg de fluoruro, 225 mg de fósforo, 1.5 mg de hierro, 84 mg de magnesio, 0.39 mg de manganeso, 182 mg de potasio, 4.4 µg de selenio, y 328 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, simple, maíz blanco, salado, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 106 mg | 8% |
| Cinc | 1.4 mg | 13% |
| Cobre | 0.1 mg | 11% |
| Fluoruro | 51.9 µg | |
| Fósforo | 225 mg | 18% |
| Hierro | 1.5 mg | 8% |
| Magnesio | 84 mg | 20% |
| Manganeso | 0.39 mg | 17% |
| Potasio | 182 mg | 4% |
| Selenio | 4.4 µg | 8% |
| Sodio | 328 mg | 14% |
Este alimento tiene un bajo contenido de potasio (4%); 100 gramos de bocadillos, chips de tortilla, simple, maíz blanco, salado contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría aperitivos.
Alimentos relacionados
- Chips de tortilla, bajos en grasa, sin sal
- Chips de palomitas de maíz, simples
- Chips de tortilla, simples
- Chips de tortilla, reducidos en grasa, con sabor
- Palomitas de maíz, microondas, simples, ligeras
- Taco, tortilla de maíz, carne de res, queso
- Bocadillos de maíz con sabor a queso, reducidos en grasa
- Chips de maíz, sodio reducido
- Arroz, blanco, con maíz, grasa añadida
- Totopos de maíz, simples (Fritos)