Calorías
426
kcal
Proteínas
10.5
g
Carbohidratos
64.4
g
Grasas
15.8
g
Cada 100 gramos de bocadillos, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, mantequilla de maní proveen 426 calorías (kcal) con 10.5 gramos de proteínas, 64.4 gramos de carbohidratos, y 15.8 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 426 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de bocadillos, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, mantequilla de maní proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de bocadillos, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, mantequilla de maní de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 426 kcal |
| Proteínas | 10.5 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 64.4 g |
| Fibra | 4.3 g |
| Grasas | 15.8 g |
| Agua | 7.3 g |
| Ceniza | 2.1 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de bocadillos, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, mantequilla de maní
Cada 100 gramos de bocadillos, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, mantequilla de maní contienen 0.54 mg de ácido pantoténico, 32 µg de folato, 3.1 mg de niacina, 0.15 mg de riboflavina, 0.23 mg de tiamina, 2 µg de vitamina A, 0.2 µg de vitamina B-12, y 0.1 mg de vitamina B-6.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de bocadillos, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, mantequilla de maní, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.54 mg | 11% |
| Folato, total | 32 µg | 8% |
| Niacina | 3.1 mg | 20% |
| Riboflavina | 0.15 mg | 11% |
| Tiamina | 0.23 mg | 19% |
| Vitamina A (RAE) | 2 µg | 0% |
| Retinol | 1 µg | |
| Vitamina B-12 | 0.2 µg | 8% |
| Vitamina B-6 | 0.1 mg | 6% |
Cuántas grasas contienen 100 gramos de bocadillos, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, mantequilla de maní
Cada 100 gramos de bocadillos, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, mantequilla de maní contienen 6.6 g de grasas monoinsaturadas, 4.3 g de grasas poliinsaturadas, y 3.7 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de bocadillos, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, mantequilla de maní, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de bocadillos, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, mantequilla de maní, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 6.6 g |
| MUFA 16:1 | 0.01 g |
| MUFA 18:1 | 6.4 g |
| MUFA 20:1 | 0.16 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 4.3 g |
| PUFA 18:2 | 4.2 g |
| PUFA 18:3 | 0.03 g |
| PUFA 20:4 | 0.02 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 3.7 g |
| SFA 10:0 | 0.12 g |
| SFA 12:0 | 0.89 g |
| SFA 14:0 | 0.34 g |
| SFA 16:0 | 1.7 g |
| SFA 18:0 | 0.46 g |
| SFA 6:0 | 0.01 g |
| SFA 8:0 | 0.15 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de bocadillos, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, mantequilla de maní
Cada 100 gramos de bocadillos, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, mantequilla de maní contienen 91 mg de calcio, 1.9 mg de cinc, 0.66 mg de cobre, 250 mg de fósforo, 2.1 mg de hierro, 86 mg de magnesio, 1.4 mg de manganeso, 291 mg de potasio, 18.9 µg de selenio, y 409 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de bocadillos, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, mantequilla de maní, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 91 mg | 7% |
| Cinc | 1.9 mg | 17% |
| Cobre | 0.66 mg | 73% |
| Fósforo | 250 mg | 20% |
| Hierro | 2.1 mg | 12% |
| Magnesio | 86 mg | 20% |
| Manganeso | 1.4 mg | 61% |
| Potasio | 291 mg | 6% |
| Selenio | 18.9 µg | 34% |
| Sodio | 409 mg | 18% |
Este alimento es rico en cobre. Cada 100 gramos de bocadillos, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, mantequilla de maní te proveen el 73% del requerimiento diario de cobre. Además, es rico en manganeso porque con cada 100 gramos obtienes el 61% de lo que requieres diariamente.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de bocadillos, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, mantequilla de maní
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de bocadillos, barras de granola, suaves, sin recubrimiento, mantequilla de maní, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 1.2 g |
| Ácido glutamico | 2.1 g |
| Alanina | 0.44 g |
| Arginina | 1.1 g |
| Cistina | 0.15 g |
| Fenilalanina | 0.53 g |
| Glicina | 0.58 g |
| Histidina | 0.26 g |
| Isoleucina | 0.37 g |
| Leucina | 0.7 g |
| Lisina | 0.37 g |
| Metionina | 0.15 g |
| Prolina | 0.47 g |
| Serina | 0.5 g |
| Tirosina | 0.42 g |
| Treonina | 0.35 g |
| Triptófano | 0.11 g |
| Valina | 0.47 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría aperitivos.
Alimentos relacionados
- Sándwich de mantequilla de maní y mermelada, con mantequilla de maní normal, mermelada normal, sobre pan de trigo
- Sándwich de mantequilla de maní y mermelada, con mantequilla de maní reducida en grasa, sobre pan de trigo
- Sándwich de mantequilla de maní, con mantequilla de maní normal, en pan blanco
- Sándwich de mantequilla de maní, con mantequilla de maní reducida en grasa, en pan blanco
- Sándwich de mantequilla de maní, con mantequilla de maní reducida en grasa, sobre pan de trigo
- Sándwich de mantequilla de maní y mermelada, con mantequilla de maní reducida en grasa, en pan blanco
- Sándwich de mantequilla de maní y mermelada, con mantequilla de maní normal, mermelada normal, sobre pan blanco
- Sándwich de mantequilla de maní, con mantequilla de maní normal, sobre pan de trigo
- Sándwich de mantequilla de maní y mermelada, con mantequilla de maní regular, mermelada de azúcar reducida, en pan blanco
- Sándwich de mantequilla de maní y mermelada, con mantequilla de maní regular, mermelada de azúcar reducida, en pan de trigo