Calorías

344

kcal

Proteínas

5.4

g

Carbohidratos

68.6

g

Grasas

5.3

g

Cada 100 gramos de barra de bebé para niños pequeños proveen 344 calorías (kcal) con 5.4 gramos de proteínas, 68.6 gramos de carbohidratos, y 5.3 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 344 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de barra de bebé para niños pequeños proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de barra de bebé para niños pequeños de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía344 kcal
Proteínas5.4 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia68.6 g
Fibra1.7 g
Grasas5.3 g
Agua14 g

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de barra de bebé para niños pequeños

Cada 100 gramos de barra de bebé para niños pequeños contienen 48 µg de ácido fólico, 13.9 mg de colina, 65 µg de folato, 33 µg de luteína + zeaxantina, 11.8 mg de niacina, 1.1 mg de riboflavina, 0.92 mg de tiamina, 14 µg de vitamina A, 0.19 µg de vitamina B-12, 1.1 mg de vitamina B-6, 2.4 mg de vitamina C, 0.9 mg de vitamina E, 0.02 mg de vitamina E, añadida, y 4.1 µg de vitamina K1.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de barra de bebé para niños pequeños, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

VitaminasCantidad% VD
Ácido fólico48 µg12%
Colina, total13.9 mg
Folato, total65 µg16%
Luteína + zeaxantina33 µg
Niacina11.8 mg74%
Riboflavina1.1 mg81%
Tiamina0.92 mg77%
Vitamina A (RAE)14 µg2%
Beta-caroteno166 µg
Vitamina B-120.19 µg8%
Vitamina B-61.1 mg65%
Vitamina C2.4 mg3%
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.9 mg6%
Vitamina E, añadida0.02 mg
Vitamina K1 (filoquinona)4.1 µg

Este alimento es rico en riboflavina. Cada 100 gramos de barra de bebé para niños pequeños te proveen el 81% del requerimiento diario de riboflavina. Además, es rico en tiamina porque con cada 100 gramos obtienes el 77% de lo que requieres diariamente.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina A (2%), y vitamina C (3%); 100 gramos de barra de bebé para niños pequeños contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de barra de bebé para niños pequeños

Cada 100 gramos de barra de bebé para niños pequeños contienen 3.1 g de grasas monoinsaturadas, 1.5 g de grasas poliinsaturadas, y 0.45 g de grasas saturadas. Además, contienen 1 mg de colesterol.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de barra de bebé para niños pequeños, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de barra de bebé para niños pequeños, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

LípidosCantidad
Ácidos grasos, monoinsaturados totales3.1 g
MUFA 16:10.01 g
MUFA 18:13 g
MUFA 20:10.06 g
Ácidos grasos poliinsaturados totales1.5 g
PUFA 18:21.1 g
PUFA 18:30.46 g
Ácidos grasos, saturados totales0.45 g
SFA 10:00 g
SFA 12:00 g
SFA 14:00 g
SFA 16:00.29 g
SFA 18:00.11 g
SFA 4:00 g
Colesterol1 mg

Cuántos minerales contienen 100 gramos de barra de bebé para niños pequeños

Cada 100 gramos de barra de bebé para niños pequeños contienen 1053 mg de calcio, 0.59 mg de cinc, 0.08 mg de cobre, 247 mg de fósforo, 13.2 mg de hierro, 19 mg de magnesio, 180 mg de potasio, 14.1 µg de selenio, y 157 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de barra de bebé para niños pequeños, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio1053 mg81%
Cinc0.59 mg5%
Cobre0.08 mg9%
Fósforo247 mg20%
Hierro13.2 mg73%
Magnesio19 mg5%
Potasio180 mg4%
Selenio14.1 µg26%
Sodio157 mg7%

Este alimento es rico en calcio. Cada 100 gramos de barra de bebé para niños pequeños te proveen el 81% del requerimiento diario de calcio. Además, es rico en hierro porque con cada 100 gramos obtienes el 73% de lo que requieres diariamente.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (4%); 100 gramos de barra de bebé para niños pequeños contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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