Calorías
457
kcal
Proteínas
7.5
g
Carbohidratos
70.9
g
Grasas
16.7
g
Cada 100 gramos de aperitivos, pretzels, duros, cobertura de repostería, sabor a chocolate proveen 457 calorías (kcal) con 7.5 gramos de proteínas, 70.9 gramos de carbohidratos, y 16.7 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 457 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de aperitivos, pretzels, duros, cobertura de repostería, sabor a chocolate proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de aperitivos, pretzels, duros, cobertura de repostería, sabor a chocolate de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 457 kcal |
| Proteínas | 7.5 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 70.9 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Grasas | 16.7 g |
| Agua | 2.5 g |
| Ceniza | 2.2 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de aperitivos, pretzels, duros, cobertura de repostería, sabor a chocolate
Cada 100 gramos de aperitivos, pretzels, duros, cobertura de repostería, sabor a chocolate contienen 0.76 mg de ácido pantoténico, 39.7 mg de colina, 9 µg de folato, 9 µg de luteína + zeaxantina, 0.8 mg de niacina, 0.2 mg de riboflavina, 0.1 mg de tiamina, 0.17 mg de vitamina B-6, 0.5 mg de vitamina C, 0.62 mg de vitamina E, y 11.1 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de aperitivos, pretzels, duros, cobertura de repostería, sabor a chocolate, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.76 mg | 15% |
| Colina, total | 39.7 mg | |
| Folato, total | 9 µg | 2% |
| Luteína + zeaxantina | 9 µg | |
| Niacina | 0.8 mg | 5% |
| Riboflavina | 0.2 mg | 15% |
| Tiamina | 0.1 mg | 8% |
| Vitamina B-6 | 0.17 mg | 10% |
| Vitamina C | 0.5 mg | 1% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.62 mg | 4% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 11.1 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina C (1%), folato (2%), y vitamina E (4%); 100 gramos de aperitivos, pretzels, duros, cobertura de repostería, sabor a chocolate contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de aperitivos, pretzels, duros, cobertura de repostería, sabor a chocolate
Cada 100 gramos de aperitivos, pretzels, duros, cobertura de repostería, sabor a chocolate contienen 5.4 g de grasas monoinsaturadas, 2.2 g de grasas poliinsaturadas, y 7.7 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de aperitivos, pretzels, duros, cobertura de repostería, sabor a chocolate, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de aperitivos, pretzels, duros, cobertura de repostería, sabor a chocolate, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 5.4 g |
| MUFA 16:1 | 0.02 g |
| MUFA 18:1 | 5.4 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 2.2 g |
| PUFA 18:2 | 2 g |
| PUFA 18:3 | 0.16 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 7.7 g |
| SFA 10:0 | 0.23 g |
| SFA 12:0 | 2.9 g |
| SFA 14:0 | 1.1 g |
| SFA 16:0 | 1.9 g |
| SFA 18:0 | 1.3 g |
| SFA 6:0 | 0.01 g |
| SFA 8:0 | 0.21 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de aperitivos, pretzels, duros, cobertura de repostería, sabor a chocolate
Cada 100 gramos de aperitivos, pretzels, duros, cobertura de repostería, sabor a chocolate contienen 74 mg de calcio, 0.92 mg de cinc, 0.3 mg de cobre, 145 mg de fósforo, 2 mg de hierro, 41 mg de magnesio, 0.56 mg de manganeso, 225 mg de potasio, 14.5 µg de selenio, y 569 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de aperitivos, pretzels, duros, cobertura de repostería, sabor a chocolate, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 74 mg | 6% |
| Cinc | 0.92 mg | 8% |
| Cobre | 0.3 mg | 34% |
| Fósforo | 145 mg | 12% |
| Hierro | 2 mg | 11% |
| Magnesio | 41 mg | 10% |
| Manganeso | 0.56 mg | 24% |
| Potasio | 225 mg | 5% |
| Selenio | 14.5 µg | 26% |
| Sodio | 569 mg | 25% |
Este alimento es rico en cobre. Cada 100 gramos de aperitivos, pretzels, duros, cobertura de repostería, sabor a chocolate te proveen el 34% del requerimiento diario de cobre. Además, es rico en selenio porque con cada 100 gramos obtienes el 26% de lo que requieres diariamente.
Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de aperitivos, pretzels, duros, cobertura de repostería, sabor a chocolate
La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de aperitivos, pretzels, duros, cobertura de repostería, sabor a chocolate, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Aminoacidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácido aspártico | 0.42 g |
| Ácido glutamico | 2.2 g |
| Alanina | 0.27 g |
| Arginina | 0.31 g |
| Cistina | 0.15 g |
| Fenilalanina | 0.36 g |
| Glicina | 0.27 g |
| Histidina | 0.16 g |
| Isoleucina | 0.29 g |
| Leucina | 0.53 g |
| Lisina | 0.25 g |
| Metionina | 0.13 g |
| Prolina | 0.74 g |
| Serina | 0.37 g |
| Tirosina | 0.23 g |
| Treonina | 0.25 g |
| Triptófano | 0.1 g |
| Valina | 0.33 g |
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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