Artículos de ‘Valor Nutricional’

Pirámide de la Salud

Para facilitar el aprendizaje a toda persona de cómo llevar una alimentación ideal es necesario tomar en cuenta la Pirámide de la Salud, o Pirámide Nutricional, la cual recomienda que en el menú familiar estén presentes todos los grupos alimenticios.

Pirámide de la Salud

Los Beneficios de la Papaya con su Vitamina C

La papaya es una de esas frutas que debemos consumirlas si es que podemos porque es una gran fuente concentrada de Vitamina C, Vitamina A, Vitamina E, carotenos y antioxidantes como el Selenio.

Los Beneficios de la Papaya con su Vitamina C

El Mango y sus Propiedades Nutricionales y Curativas

El mango es una fruta que posee un gran aporte de Vitamina C y de esta forma ayuda a nuestro sistema inmunológico evitando los molestos resfríos que acompañan a las épocas más frías del año.

El Mango y sus Propiedades Nutricionales y Curativas

Consumir Vitamina C Mejora el Funcionamiento Pulmonar

Investigadores del Reino Unido recientemente descubrieron que el consumo de vitamina C en buena cantidad, suele nutrir los pulmones para un mejor funcionamiento.

Consumir Vitamina C Mejora el Funcionamiento Pulmonar

Calorías en los Diferentes Quesos

El queso es un alimento que puede llegar a ser muy versátil dado a que existen muchas variedades del mismo y con él se pueden confeccionar muchísimos platos diferentes.

Calorías en los Diferentes Quesos

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