Artículos de ‘Nutrición’

La Soja Es Una Súper Legumbre

Las semillas de soja contienen más proteínas y más hierro que la carne, más calcio que la leche y más vitamina B1, B2 y B6 que el huevo a igual peso, todas estas propiedades sin contener nada de colesterol. Los que han estudiado a las personas de Japón en especial a las mujeres japonesas se […]

La Soja Es Una Súper Legumbre

Definición y Alimentación (Anorexia y Bulimia)

Anorexia Es un trastorno psicológico que afecta sobre todo a los y las adolecentes, este grupo de enfermos rechazan los alimentos con el objetivo de perder peso en forma desmedida. Suele ir precedido de una baja autoestima se acompaña de una desnutrición o malnutrición la cual puede ser grave o no. La alimentación que tiene […]

Definición y Alimentación (Anorexia y Bulimia)

Los Mitos y Verdades del Consumo de Pan

Siempre que se realiza una dieta, muchas personas aconsejan no ingerir pan por la gran cantidad de azucares, grasa y harina que estos pueden tener.

Los Mitos y Verdades del Consumo de Pan

Cuidado con las Calorías en los Refrescos

Muchas personas en lugar de ingerir bebidas de origen natural, es decir, agua o algunos jugos, casi siempre consumen refrescos.

Cuidado con las Calorías en los Refrescos

Importancia del Consumo Estricto de Agua en la Dieta

Al realizar una dieta es importante siempre tener en cuenta, el cuidado de nuestro organismo y de esta manera mantenerse en forma e hidratado.

Importancia del Consumo Estricto de Agua en la Dieta

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